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Informationen zum Kurs P302142Z Bodyforming f√ľr Frauen

Status Kurs abgeschlossen
Kursnummer P302142Z
Kurstitel Bodyforming f√ľr Frauen
Info
Dies ist ein Programm, das Ihr k√∂rperliches Wohlbefinden in 60 Minuten erheblich steigert! Nach einer kurzen Aufw√§rmphase steigen wir in das √úbungsprogramm ein. Kr√§ftigung wesentlicher Muskelgruppen einschlie√ülich des Beckenbodens bildet einen Schwerpunkt des Kurses, Kr√§ftigung und Dehnung der Rumpfmuskulatur mit dem Lifeline-Band einen zweiten. Der gesundheitliche Aspekt steht in den √úbungsstunden im Vordergrund. Auf eventuelle Gesundheitssch√§den jeder einzelnen Teilnehmerin wird R√ľcksicht genommen. Durch die gezielten √úbungen wird das Wohlbefinden gesteigert und die Haltung verbessert. In vielen F√§llen wird bei vorgesch√§digter Wirbels√§ule Entlastung bzw. Schmerzfreiheit erreicht. Zum Abschluss der √úbungseinheit folgen Dehn- und Entspannungs√ľbungen, so dass die Teilnehmerinnen mit einem Gef√ľhl von Wellness in den Alltag zur√ľckkehren.
Bitte bringen Sie Turnschuhe, eine Matte, eine Wolldecke oder ein Handtuch und etwas zum Trinken mit.
Dozent(en) Edgar Job
Veranstaltungsort Isernhagen, Isernhagenhof/Ballettraum
Zeitraum Di. 05.02.2019 - Di. 30.04.2019
Uhrzeit 09:00 - 10:00
Dauer 10 Vormittage / 14 UE
Kosten 49,00 €€€
Zielgruppe Frauen

Kurs ist abgelaufen

Informationen zu Kursort(en)

Zu diesem Kurs sind keine Orte verf√ľgbar.

Dozent(en) / Dozentin(nen) f√ľr Kurs "Bodyforming f√ľr Frauen" (P302142Z)

  • Name Edgar Job
    Beruf:
    Schulausbildung
    Kurse des Dozenten
    • P302142Z Bodyforming f√ľr Frauen
    • P302342 BeckenbodenPOWER - das dynamische Training
    • P302352 Ausgleichsgymnastik f√ľr Frauen
    • Q302142 Bodyforming f√ľr Frauen
    • Q302352 Ausgleichsgymnastik f√ľr Frauen
    • R302142 Bodyforming f√ľr Frauen
    • R302352 Ausgleichsgymnastik f√ľr Frauen

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Einzeltermine f√ľr Kurs P302142Z Bodyforming f√ľr Frauen

Datum Zeit Straße Ort
05.02.2019 09:00 - 10:00 Uhr   Isernhagen, Isernhagenhof/Ballettraum
12.02.2019 09:00 - 10:00 Uhr   Isernhagen, Isernhagenhof/Ballettraum
19.02.2019 09:00 - 10:00 Uhr   Isernhagen, Isernhagenhof/Ballettraum
26.02.2019 09:00 - 10:00 Uhr   Isernhagen, Isernhagenhof/Ballettraum
05.03.2019 09:00 - 10:00 Uhr   Isernhagen, Isernhagenhof/Ballettraum
12.03.2019 09:00 - 10:00 Uhr   Isernhagen, Isernhagenhof/Ballettraum
19.03.2019 09:00 - 10:00 Uhr   Isernhagen, Isernhagenhof/Ballettraum
26.03.2019 09:00 - 10:00 Uhr   Isernhagen, Isernhagenhof/Ballettraum
02.04.2019 09:00 - 10:00 Uhr   Isernhagen, Isernhagenhof/Ballettraum
30.04.2019 09:00 - 10:00 Uhr   Isernhagen, Isernhagenhof/Ballettraum