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Informationen zum Kurs Q301025 Mit Yoga ruhig werden f√ľr die Nacht

Status Mindestteilnehmerzahl erreicht
Kursnummer Q301025
Kurstitel Mit Yoga ruhig werden f√ľr die Nacht
Info
Yoga ist viel mehr als nur Sport. Dass die Bewegungen des Yoga (ohne Akrobatik) helfen, unseren K√∂rper gesund und beweglich zu erhalten, ist heute unbestritten. Besonders dem R√ľcken tun wir viel Gutes damit. Un√ľbertroffen aber ist Yoga darin, uns tiefe und nachhaltige Entspannung zu schenken, wenn wir regelm√§√üig √ľben. Diese Wirkung entsteht zu einem guten Teil durch die hohe Achtsamkeit, mit der Atem und Bewegung ausgef√ľhrt und verbunden werden. Diese Art des √úbens √§hnelt somit fast einer Meditation mit dem K√∂rper.
Probieren sie es aus: Yoga am Abend ge√ľbt - mit dem passenden Mix von Bewegung und Entspannung schafft beste Voraussetzungen f√ľr eine ruhige Nacht.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke und eventuell ein Kissen.
Dozent(en) Ute Kauffmann
Veranstaltungsort Uetze, VHS-Gebäude, Burgdorfer Str. 15,
Bewegungsraum
Zeitraum Mo. 02.09.2019 - Mo. 16.12.2019
Uhrzeit 19:45 - 21:15
Dauer 13 Abende / 26 UE
Kosten 86,00 €€€

Informationen zu Kursort(en)

  • Raumname Uetze, VHS-Geb√§ude, Bewegungsraum
    Straße Burgdorfer Str. 15
    Ort: 31311 Uetze
    Fläche 70 m2
    Plätze 14

Dozent(en) / Dozentin(nen) f√ľr Kurs "Mit Yoga ruhig werden f√ľr die Nacht" (Q301025)

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Einzeltermine f√ľr Kurs Q301025 Mit Yoga ruhig werden f√ľr die Nacht

Datum Zeit Straße Ort
02.09.2019 19:45 - 21:15 Uhr Burgdorfer Str. 15 Uetze, VHS-Gebäude, Bewegungsraum
09.09.2019 19:45 - 21:15 Uhr Burgdorfer Str. 15 Uetze, VHS-Gebäude, Bewegungsraum
16.09.2019 19:45 - 21:15 Uhr Burgdorfer Str. 15 Uetze, VHS-Gebäude, Bewegungsraum
23.09.2019 19:45 - 21:15 Uhr Burgdorfer Str. 15 Uetze, VHS-Gebäude, Bewegungsraum
21.10.2019 19:45 - 21:15 Uhr Burgdorfer Str. 15 Uetze, VHS-Gebäude, Bewegungsraum
28.10.2019 19:45 - 21:15 Uhr Burgdorfer Str. 15 Uetze, VHS-Gebäude, Bewegungsraum
04.11.2019 19:45 - 21:15 Uhr Burgdorfer Str. 15 Uetze, VHS-Gebäude, Bewegungsraum
11.11.2019 19:45 - 21:15 Uhr Burgdorfer Str. 15 Uetze, VHS-Gebäude, Bewegungsraum
18.11.2019 19:45 - 21:15 Uhr Burgdorfer Str. 15 Uetze, VHS-Gebäude, Bewegungsraum
25.11.2019 19:45 - 21:15 Uhr Burgdorfer Str. 15 Uetze, VHS-Gebäude, Bewegungsraum

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