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Informationen zum Kurs Q301162 Yoga

Status Warteliste
Kursnummer Q301162
Kurstitel Yoga
Info Beweglichkeit, Kraft, Entspannung
Mit sanften und achtsam-intensiven Bewegungsabläufen in die körperliche und geistige Balance
Durch K√∂rper√ľbungen (Asanas) werden die Beweglichkeit, Koordination, Flexibilit√§t, Kraft und Ausdauer gef√∂rdert und gesteigert und somit das gesamte eigene K√∂rperbewusstsein geschult. Die Asanas werden in bestimmten √úbungsabfolgen ganz bewusst und achtsam mit dem eigenen Atemfluss durchgef√ľhrt, dabei kommt es auch zur Zentrierung unseres Geistes. Durch das √úben von Pranayama (Atemtechniken) und Meditation gelingt es uns immer mehr, unseren Geist auszurichten, zu fokussieren, unseren Atem auch im Alltag besser wahrzunehmen und Techniken sogar bewusst zur Stressreduktion anzuwenden.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke mit.
Dozent(en) Heike Roziewski
Veranstaltungsort Altwarmb√ľchen, VHS-Geb√§ude,
Hannoversche Str. 23, Bewegungsraum
Zeitraum Mi. 21.08.2019 - Mi. 22.01.2020
Uhrzeit 17:45 - 19:15
Dauer 19 Abende / 38 UE
Kosten 123,00 €€€

Kurs ist ausgebucht

Informationen zu Kursort(en)

  • Raumname Isernhagen, VHS-Geb√§ude, Bewegungsraum
    Straße Hannoversche Str. 23
    Ort:
    Fläche 0 m2
    Plätze 15

Dozent(en) / Dozentin(nen) f√ľr Kurs "Yoga" (Q301162)

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Einzeltermine f√ľr Kurs Q301162 Yoga

Datum Zeit Straße Ort
21.08.2019 17:45 - 19:15 Uhr Hannoversche Str. 23 Isernhagen, VHS-Gebäude, Bewegungsraum
28.08.2019 Z 17:45 - 19:15 Uhr Hannoversche Str. 23 Isernhagen, VHS-Gebäude, Bewegungsraum
04.09.2019 Z 17:45 - 19:15 Uhr Hannoversche Str. 23 Isernhagen, VHS-Gebäude, Bewegungsraum
11.09.2019 Z 17:45 - 19:15 Uhr Hannoversche Str. 23 Isernhagen, VHS-Gebäude, Bewegungsraum
18.09.2019 17:45 - 19:15 Uhr Hannoversche Str. 23 Isernhagen, VHS-Gebäude, Bewegungsraum
25.09.2019 17:45 - 19:15 Uhr Hannoversche Str. 23 Isernhagen, VHS-Gebäude, Bewegungsraum
02.10.2019 17:45 - 19:15 Uhr Hannoversche Str. 23 Isernhagen, VHS-Gebäude, Bewegungsraum
23.10.2019 17:45 - 19:15 Uhr Hannoversche Str. 23 Isernhagen, VHS-Gebäude, Bewegungsraum
30.10.2019 17:45 - 19:15 Uhr Hannoversche Str. 23 Isernhagen, VHS-Gebäude, Bewegungsraum
06.11.2019 17:45 - 19:15 Uhr Hannoversche Str. 23 Isernhagen, VHS-Gebäude, Bewegungsraum

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