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Informationen zum Kurs Q302004 Vitalfitness

Status Mindestteilnehmerzahl erreicht
Kursnummer Q302004
Kurstitel Vitalfitness
Info
Ein gesundes Bewegungs- und Kr√§ftigungsprogramm als Ausgleich zu unserem oft hektischen (Arbeits-)Alltag h√§lt uns fit, ohne zu √ľberfordern, und ist deshalb f√ľr alle Altersgruppen und Leistungsstufen geeignet. Gezielte √úbungen st√§rken die Muskulatur und f√∂rdern Beweglichkeit und Gleichgewicht.
Mit zunehmendem Alter trägt Bewegung ganz besonders zum Erhalt der Lebensqualität bei. Mit gelenkschonenden Übungen, leichtem Herz-Kreislauf-Training und Freude an Bewegung nach Musik, hilft der Kurs, die Beweglichkeit und Spannkraft zu erhalten.
Dozent(en) Maike von Renesse
Veranstaltungsort Sehnde, VHS-Räume, Peiner Str. 13,
Gymnastikraum
Zeitraum Di. 27.08.2019 - Di. 14.01.2020
Uhrzeit 09:00 - 10:00
Dauer 17 Vormittage / 23 UE
Kosten 77,00 €€€

Informationen zu Kursort(en)

  • Raumname Sehnde, VHS-R√§ume, Gymnastikraum
    Straße Peiner Str. 13
    Ort: 31319 Sehnde
    Fläche 0 m2
    Plätze 16

Dozent(en) / Dozentin(nen) f√ľr Kurs "Vitalfitness" (Q302004)

  • Name Maike von Renesse
    Beruf:
    Schulausbildung
    Kurse des Dozenten
    • Q302004 Vitalfitness
    • Q302024 Pilates und Yoga - die perfekte Verbindung
    • Q302034 Pilates - die sanfte Trainingsmethode
    • Q302044 POWER Intervall-Training
    • Q302084 Pilates - die sanfte Trainingsmethode
    • Q302094 Pilates - die sanfte Trainingsmethode

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Einzeltermine f√ľr Kurs Q302004 Vitalfitness

Datum Zeit Straße Ort
27.08.2019 Z 09:00 - 10:00 Uhr Peiner Str. 13 Sehnde, VHS-Räume, Gymnastikraum
03.09.2019 09:00 - 10:00 Uhr Peiner Str. 13 Sehnde, VHS-Räume, Gymnastikraum
10.09.2019 09:00 - 10:00 Uhr Peiner Str. 13 Sehnde, VHS-Räume, Gymnastikraum
17.09.2019 09:00 - 10:00 Uhr Peiner Str. 13 Sehnde, VHS-Räume, Gymnastikraum
24.09.2019 09:00 - 10:00 Uhr Peiner Str. 13 Sehnde, VHS-Räume, Gymnastikraum
01.10.2019 09:00 - 10:00 Uhr Peiner Str. 13 Sehnde, VHS-Räume, Gymnastikraum
22.10.2019 09:00 - 10:00 Uhr Peiner Str. 13 Sehnde, VHS-Räume, Gymnastikraum
29.10.2019 09:00 - 10:00 Uhr Peiner Str. 13 Sehnde, VHS-Räume, Gymnastikraum
05.11.2019 09:00 - 10:00 Uhr Peiner Str. 13 Sehnde, VHS-Räume, Gymnastikraum
12.11.2019 09:00 - 10:00 Uhr Peiner Str. 13 Sehnde, VHS-Räume, Gymnastikraum

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