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Informationen zum Kurs Q302331 Ausgleichsgymnastik

Status Warteliste
Kursnummer Q302331
Kurstitel Ausgleichsgymnastik
Info
In diesem Kurs geht es um ein gezieltes Ausdauer- und Ganzk√∂rpertraining, bei dem alle Muskelgruppen (Arme, Beine, Bauch, R√ľcken, Schulter und Po) trainiert werden. Zus√§tzlich findet im ersten Teil der Stunde eine Konditions- und Koordinationsf√∂rderung durch verschiedene √úbungen aus dem Aerobic-Bereich statt. Neben Dehn- und Lockerungs√ľbungen besteht der zweite Teil aus einer vielf√§ltigen Kr√§ftigungs- und Ausgleichsgymnastik. Den Abschluss bildet eine Entspannungs- und Regenerationsphase.
Am 02.,09, und 16.10. findet kein Unterricht statt.
Dozent(en) Heike Andree
Veranstaltungsort Burgdorf, VHS-Räume, Bergstr. 4,
Gymnastikraum
Zeitraum Mi. 28.08.2019 - Mi. 29.01.2020
Uhrzeit 19:00 - 20:00
Dauer 18 Abende / 24 UE
Kosten 82,00 €€€

Kurs ist ausgebucht

Informationen zu Kursort(en)

  • Raumname Burgdorf, VHS-R√§ume, Gymnastikraum
    Straße Bergstr.4
    Ort: 31303 Burgdorf
    Fläche 0 m2
    Plätze 16

Dozent(en) / Dozentin(nen) f√ľr Kurs "Ausgleichsgymnastik" (Q302331)

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Einzeltermine f√ľr Kurs Q302331 Ausgleichsgymnastik

Datum Zeit Straße Ort
28.08.2019 19:00 - 20:00 Uhr Bergstr.4 Burgdorf, VHS-Räume, Gymnastikraum
04.09.2019 19:00 - 20:00 Uhr Bergstr.4 Burgdorf, VHS-Räume, Gymnastikraum
11.09.2019 19:00 - 20:00 Uhr Bergstr.4 Burgdorf, VHS-Räume, Gymnastikraum
18.09.2019 19:00 - 20:00 Uhr Bergstr.4 Burgdorf, VHS-Räume, Gymnastikraum
25.09.2019 19:00 - 20:00 Uhr Bergstr.4 Burgdorf, VHS-Räume, Gymnastikraum
23.10.2019 19:00 - 20:00 Uhr Bergstr.4 Burgdorf, VHS-Räume, Gymnastikraum
30.10.2019 19:00 - 20:00 Uhr Bergstr.4 Burgdorf, VHS-Räume, Gymnastikraum
06.11.2019 19:00 - 20:00 Uhr Bergstr.4 Burgdorf, VHS-Räume, Gymnastikraum
13.11.2019 19:00 - 20:00 Uhr Bergstr.4 Burgdorf, VHS-Räume, Gymnastikraum
20.11.2019 19:00 - 20:00 Uhr Bergstr.4 Burgdorf, VHS-Räume, Gymnastikraum

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