Informationen zum Kurs Q302603 Fitnessgymnastik

Status
Kursnummer	Q302603
Kurstitel	Fitnessgymnastik
Info	In diesem Kurs geht es um ein gezieltes Ausdauer- und Ganzkörpertraining, bei dem alle Muskelgruppen (Arme, Beine, Bauch, Rücken, Schulter und Po) trainiert werden. Zusätzlich findet im ersten Teil der Stunde eine Konditions- und Koordinationsförderung durch verschiedene Übungen aus dem Aerobic-Bereich statt. Neben Dehn- und Lockerungsübungen besteht der zweite Teil aus einer vielfältigen Kräftigungs- und Ausgleichsgymnastik. Den Abschluss bildet eine Entspannungs- und Regenerationsphase. Am 01.,08, und 15.10. findet kein Unterricht statt.
Dozent(en)	Heike Andree
Veranstaltungsort	Lehrte, VHS-Gebäude, Rathausplatz 2, Gymnastikraum
Zeitraum	Di. 27.08.2019 - Di. 28.01.2020
Uhrzeit	18:30 - 19:30
Dauer	18 Abende / 24 UE
Kosten	82,00 €€€

Kurs ist ausgebucht

Informationen zu Kursort(en)

• Raumname	Lehrte, VHS-Gebäude, Gymnastikraum
  Straße	Rathausplatz 2
  Ort:	31275 Lehrte
  Fläche	0 m2
  Plätze	16

Dozent(en) / Dozentin(nen) für Kurs "Fitnessgymnastik" (Q302603)

• Name	Heike Andree
  Beruf:
  Schulausbildung
  Kurse des Dozenten	P302331-S Ausgleichsgymnastik - Sommerkurs Q302231 Ausgleichsgymnastik Q302271 Ausgleichsgymnastik Q302603 Fitnessgymnastik Q302613 Wirbelsäulengymnastik Q302121 Wirbelsäulengymnastik Q302291 Wirbelsäulengymnastik Q302331 Ausgleichsgymnastik Q302541 Wirbelsäulengymnastik Q302571 Fitness- und Wirbelsäulengymnastik Q302633 Ausgleichs- und Fitnessgymnastik Q302654 Wirbelsäulengymnastik Q302664 Wirbelsäulengymnastik Q302833 Ausgleichs- und Fitnessgymnastik 50 plus R302231 Ausgleichsgymnastik R302633 Ausgleichs- und Fitnessgymnastik

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Einzeltermine für Kurs Q302603 Fitnessgymnastik