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Informationen zum Kurs Q302603 Fitnessgymnastik
Status | ![]() |
---|---|
Kursnummer | Q302603 |
Kurstitel | Fitnessgymnastik |
Info |
In diesem Kurs geht es um ein gezieltes Ausdauer- und Ganzkörpertraining, bei dem alle Muskelgruppen (Arme, Beine, Bauch, Rücken, Schulter und Po) trainiert werden. Zusätzlich findet im ersten Teil der Stunde eine Konditions- und Koordinationsförderung durch verschiedene Übungen aus dem Aerobic-Bereich statt. Neben Dehn- und Lockerungsübungen besteht der zweite Teil aus einer vielfältigen Kräftigungs- und Ausgleichsgymnastik. Den Abschluss bildet eine Entspannungs- und Regenerationsphase. Am 01.,08, und 15.10. findet kein Unterricht statt. |
Dozent(en) | Heike Andree |
Veranstaltungsort |
Lehrte, VHS-Gebäude, Rathausplatz 2, Gymnastikraum |
Zeitraum | Di. 27.08.2019 - Di. 28.01.2020 |
Uhrzeit | 18:30 - 19:30 |
Dauer | 18 Abende / 24 UE |
Kosten | 82,00 €€€ |

Informationen zu Kursort(en)
Dozent(en) / Dozentin(nen) für Kurs "Fitnessgymnastik" (Q302603)
-
Name Heike Andree Beruf: Schulausbildung Kurse des Dozenten - P302331-S Ausgleichsgymnastik - Sommerkurs
- Q302231 Ausgleichsgymnastik
- Q302271 Ausgleichsgymnastik
- Q302603 Fitnessgymnastik
- Q302613 Wirbelsäulengymnastik
- Q302121 Wirbelsäulengymnastik
- Q302291 Wirbelsäulengymnastik
- Q302331 Ausgleichsgymnastik
- Q302541 Wirbelsäulengymnastik
- Q302571 Fitness- und Wirbelsäulengymnastik
- Q302633 Ausgleichs- und Fitnessgymnastik
- Q302654 Wirbelsäulengymnastik
- Q302664 Wirbelsäulengymnastik
- Q302833 Ausgleichs- und Fitnessgymnastik 50 plus
- R302231 Ausgleichsgymnastik
- R302633 Ausgleichs- und Fitnessgymnastik
Foto(s)
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Einzeltermine für Kurs Q302603 Fitnessgymnastik
Datum | Zeit | Straße | Ort |
---|---|---|---|
27.08.2019 | 18:30 - 19:30 Uhr | Rathausplatz 2 | Lehrte, VHS-Gebäude, Gymnastikraum |
03.09.2019 | 18:30 - 19:30 Uhr | Rathausplatz 2 | Lehrte, VHS-Gebäude, Gymnastikraum |
10.09.2019 | 18:30 - 19:30 Uhr | Rathausplatz 2 | Lehrte, VHS-Gebäude, Gymnastikraum |
17.09.2019 | 18:30 - 19:30 Uhr | Rathausplatz 2 | Lehrte, VHS-Gebäude, Gymnastikraum |
24.09.2019 | 18:30 - 19:30 Uhr | Rathausplatz 2 | Lehrte, VHS-Gebäude, Gymnastikraum |
22.10.2019 | 18:30 - 19:30 Uhr | Rathausplatz 2 | Lehrte, VHS-Gebäude, Gymnastikraum |
29.10.2019 | 18:30 - 19:30 Uhr | Rathausplatz 2 | Lehrte, VHS-Gebäude, Gymnastikraum |
05.11.2019 | 18:30 - 19:30 Uhr | Rathausplatz 2 | Lehrte, VHS-Gebäude, Gymnastikraum |
12.11.2019 | 18:30 - 19:30 Uhr | Rathausplatz 2 | Lehrte, VHS-Gebäude, Gymnastikraum |
19.11.2019 | 18:30 - 19:30 Uhr | Rathausplatz 2 | Lehrte, VHS-Gebäude, Gymnastikraum |
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