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Informationen zum Kurs Q302603 Fitnessgymnastik

Status Warteliste
Kursnummer Q302603
Kurstitel Fitnessgymnastik
Info
In diesem Kurs geht es um ein gezieltes Ausdauer- und Ganzk√∂rpertraining, bei dem alle Muskelgruppen (Arme, Beine, Bauch, R√ľcken, Schulter und Po) trainiert werden. Zus√§tzlich findet im ersten Teil der Stunde eine Konditions- und Koordinationsf√∂rderung durch verschiedene √úbungen aus dem Aerobic-Bereich statt. Neben Dehn- und Lockerungs√ľbungen besteht der zweite Teil aus einer vielf√§ltigen Kr√§ftigungs- und Ausgleichsgymnastik. Den Abschluss bildet eine Entspannungs- und Regenerationsphase.
Am 01.,08, und 15.10. findet kein Unterricht statt.
Dozent(en) Heike Andree
Veranstaltungsort Lehrte, VHS-Gebäude, Rathausplatz 2,
Gymnastikraum
Zeitraum Di. 27.08.2019 - Di. 28.01.2020
Uhrzeit 18:30 - 19:30
Dauer 18 Abende / 24 UE
Kosten 82,00 €€€

Kurs ist ausgebucht

Informationen zu Kursort(en)

  • Raumname Lehrte, VHS-Geb√§ude, Gymnastikraum
    Straße Rathausplatz 2
    Ort: 31275 Lehrte
    Fläche 0 m2
    Plätze 16

Dozent(en) / Dozentin(nen) f√ľr Kurs "Fitnessgymnastik" (Q302603)

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Einzeltermine f√ľr Kurs Q302603 Fitnessgymnastik

Datum Zeit Straße Ort
27.08.2019 18:30 - 19:30 Uhr Rathausplatz 2 Lehrte, VHS-Gebäude, Gymnastikraum
03.09.2019 18:30 - 19:30 Uhr Rathausplatz 2 Lehrte, VHS-Gebäude, Gymnastikraum
10.09.2019 18:30 - 19:30 Uhr Rathausplatz 2 Lehrte, VHS-Gebäude, Gymnastikraum
17.09.2019 18:30 - 19:30 Uhr Rathausplatz 2 Lehrte, VHS-Gebäude, Gymnastikraum
24.09.2019 18:30 - 19:30 Uhr Rathausplatz 2 Lehrte, VHS-Gebäude, Gymnastikraum
22.10.2019 18:30 - 19:30 Uhr Rathausplatz 2 Lehrte, VHS-Gebäude, Gymnastikraum
29.10.2019 18:30 - 19:30 Uhr Rathausplatz 2 Lehrte, VHS-Gebäude, Gymnastikraum
05.11.2019 18:30 - 19:30 Uhr Rathausplatz 2 Lehrte, VHS-Gebäude, Gymnastikraum
12.11.2019 18:30 - 19:30 Uhr Rathausplatz 2 Lehrte, VHS-Gebäude, Gymnastikraum
19.11.2019 18:30 - 19:30 Uhr Rathausplatz 2 Lehrte, VHS-Gebäude, Gymnastikraum

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