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Informationen zum Kurs R300232 Wirbelsäulengymnastik - unter freiem Himmel -

Status Der Kurs ist buchbar
Kursnummer R300232
Kurstitel Wirbelsäulengymnastik - unter freiem Himmel -
Info
Es handelt sich hierbei um eine zielgerichtete ausgewogene Gymnastik, die sich speziell auf die physiologischen Bewegungen des Skeletts, insbesondere aber der Wirbels√§ule, konzentriert. Ein vielseitiges Angebot krankengymnastischer Techniken, integriert in ein ganzheitliches Konzept, erwartet Sie. Die Gymnastik dient vor allem der Prophylaxe, es wird jedoch auch auf eventuelle Vorsch√§digungen der Wirbels√§ule und auf eine intensive Gymnastik f√ľr die Beckenbodenmuskulatur eingegangen (z.B. wegen des Problems der Harninkontinenz); denn alle √úbungen f√ľr die Wirbels√§ule sind auch f√ľr die Kr√§ftigung und Entlastung der Beckenbodenmuskulatur geeignet.
Teilnehmer/innen mit akuten R√ľckenerkrankungen m√ľssen vor Kursbeginn unbedingt ihren Arzt befragen.
Bitte bringen Sie Turnschuhe, lockere Sportkleidung und ein Handtuch mit.
Infos/Regeln
- Bitte halten Sie den Mindestabstand von 2 Metern ein!
- Es stehen keine Umkleidem√∂glichkeiten zur Verf√ľgung, bitte kommen Sie bereits in entsprechender Kleidung zur Unterrichtsst√§tte.
- Die Kurse werden ohne Hilfsmittel durchgef√ľhrt. Bitte bringen Sie an jedem Termin Ihre eigene Matte mit.
- Bei Regen findet der Kurs an dem entsprechenden Tag nicht statt und wird auch nicht berechnet. Im Zweifelsfall erfolgt Info √ľber die Dozenten oder die VHS, z.B. Telefonkette, E-Mail, What¬ís App.
- Eine Abbuchung der Kursgeb√ľhr erfolgt ausnahmsweise daher erst am Kursende.
- Alle Kurse finden auf dem Außensportplatz der Heinrich Hellerschule statt (hinter der Sporthalle).
Treffpunkt: Jacobistraße 5, 30916 Isernhagen, Vor der Schule. Ihr Dozent erwartet Sie dort.
Dozent(en) Nicolas Moreno Lorite
Veranstaltungsort Isernhagen AWB, Hellerschule Außengelände
Zeitraum Mi. 17.06.2020 - Mi. 05.08.2020
Uhrzeit 13:15 - 14:15
Dauer 8 Vormittage / 11 UE
Kosten 44,00 €€€

Informationen zu Kursort(en)

  • Raumname Isernhagen AWB, Hellerschule Au√üengel√§nde
    Straße
    Ort:
    Fläche 0 m2
    Plätze 0

Dozent(en) / Dozentin(nen) f√ľr Kurs "Wirbels√§ulengymnastik - unter freiem Himmel -" (R300232)

Foto(s)

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Einzeltermine f√ľr Kurs R300232 Wirbels√§ulengymnastik - unter freiem Himmel -

Datum Zeit Straße Ort
17.06.2020 13:15 - 14:15 Uhr   Isernhagen AWB, Hellerschule Au√üengel√§nde
24.06.2020 13:15 - 14:15 Uhr   Isernhagen AWB, Hellerschule Au√üengel√§nde
01.07.2020 13:15 - 14:15 Uhr   Isernhagen AWB, Hellerschule Au√üengel√§nde
08.07.2020 13:15 - 14:15 Uhr   Isernhagen AWB, Hellerschule Au√üengel√§nde
15.07.2020 13:15 - 14:15 Uhr   Isernhagen AWB, Hellerschule Au√üengel√§nde
22.07.2020 13:15 - 14:15 Uhr   Isernhagen AWB, Hellerschule Au√üengel√§nde
29.07.2020 13:15 - 14:15 Uhr   Isernhagen AWB, Hellerschule Au√üengel√§nde
05.08.2020 13:15 - 14:15 Uhr   Isernhagen AWB, Hellerschule Au√üengel√§nde