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Informationen zum Kurs R300603 Fitnessgymnastik - unter freiem Himmel

Status Mindestteilnehmerzahl erreicht
Kursnummer R300603
Kurstitel Fitnessgymnastik - unter freiem Himmel
Info
In diesem Kurs geht es um ein gezieltes Ausdauer- und Ganzk√∂rpertraining, bei dem alle Muskelgruppen (Arme, Beine, Bauch, R√ľcken, Schulter und Po) trainiert werden. Zus√§tzlich findet im ersten Teil der Stunde eine Konditions- und Koordinationsf√∂rderung durch verschiedene √úbungen aus dem Aerobic-Bereich statt. Neben Dehn- und Lockerungs√ľbungen besteht der zweite Teil aus einer vielf√§ltigen Kr√§ftigungs- und Ausgleichsgymnastik. Den Abschluss bildet eine Entspannungs- und Regenerationsphase.

Infos/Regeln
- Bitte halten Sie den Mindestabstand von 2 Metern ein!
- Es stehen keine Umkleidem√∂glichkeiten zur Verf√ľgung, bitte kommen Sie bereits in entsprechender Kleidung zur Unterrichtsst√§tte.
- Die Kurse werden ohne Hilfsmittel durchgef√ľhrt. Bitte bringen Sie an jedem Termin Ihre eigene Matte mit.
- Bei Regen findet der Kurs an dem entsprechenden Tag nicht statt und wird auch nicht berechnet. Im Zweifelsfall erfolgt Info √ľber die Dozenten oder die VHS, z.B. Telefonkette, E-Mail, What¬ís App.
- Eine Abbuchung der Kursgeb√ľhr erfolgt ausnahmsweise daher erst am Kursende.
- Alle Kurse finden auf einer Wiese im Stadion in Lehrte statt.
Adresse: Pfingstanger, 31275 Lehrte
Dozent(en) Heike Andree
Veranstaltungsort Lehrte, Stadion
Zeitraum Di. 16.06.2020 - Di. 18.08.2020
Uhrzeit 18:30 - 19:30
Dauer 10 Abende / 14 UE
Kosten 61,00 €€€

Informationen zu Kursort(en)

  • Raumname Lehrte, Stadion
    Straße
    Ort:
    Fläche 0 m2
    Plätze 0

Dozent(en) / Dozentin(nen) f√ľr Kurs "Fitnessgymnastik - unter freiem Himmel" (R300603)

  • Name Heike Andree
    Beruf:
    Schulausbildung
    Kurse des Dozenten
    • P302331-S Ausgleichsgymnastik - Sommerkurs
    • R300603 Fitnessgymnastik - unter freiem Himmel
    • R300613 Wirbels√§ulengymnastik - unter freiem Himmel -
    • R300444 Wirbels√§ulengymnastik -Unter freiem Himmel-
    • R300633 Ausgleichs- und Fitnessgymnastik - unter freiem Himmel -
    • R300833 Ausgleichs- und Fitnessgymnastik 50 plus - unter freiem Himmel -
    • R300131-S Ausgleichsgymnastik - Sommerkurs
    • R300171-S Ausgleichsgymnastik - Sommerkurs
    • R300121-S Wirbels√§ulengymnastik - Sommerkurs
    • R300161-S Ausgleichsgymnastik - Sommerkurs
    • R300141-S Fitness- und Wirbels√§ulengymnastik - Sommerkurs
    • R300151-S Fitness- und Wirbels√§ulengymnastik - Sommerkurs

Foto(s)

Zu diesem Kurs stehen leider keine Fotos zur Verf√ľgung.

Es stehen keine weiteren Informationen zur Verf√ľgung!

Einzeltermine f√ľr Kurs R300603 Fitnessgymnastik - unter freiem Himmel

Datum Zeit Straße Ort
16.06.2020 18:45 - 19:45 Uhr   Lehrte, Stadion
23.06.2020 18:30 - 19:30 Uhr   Lehrte, Stadion
30.06.2020 18:30 - 19:30 Uhr   Lehrte, Stadion
07.07.2020 18:30 - 19:30 Uhr   Lehrte, Stadion
14.07.2020 18:30 - 19:30 Uhr   Lehrte, Stadion
21.07.2020 18:30 - 19:30 Uhr   Lehrte, Stadion
28.07.2020 18:30 - 19:30 Uhr   Lehrte, Stadion
04.08.2020 18:30 - 19:30 Uhr   Lehrte, Stadion
11.08.2020 18:30 - 19:30 Uhr   Lehrte, Stadion
18.08.2020 18:30 - 19:30 Uhr   Lehrte, Stadion