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Informationen zum Kurs R302142 Bodyforming f√ľr Frauen

Status Mindestteilnehmerzahl erreicht
Kursnummer R302142
Kurstitel Bodyforming f√ľr Frauen
Info
Dies ist ein Programm, das Ihr k√∂rperliches Wohlbefinden in 60 Minuten erheblich steigert. Nach einer kurzen Aufw√§rmphase steigen wir in das √úbungsprogramm ein. Kr√§ftigung wesentlicher Muskelgruppen einschlie√ülich des Beckenbodens bildet einen Schwerpunkt des Kurses, Kr√§ftigung und Dehnung der Rumpfmuskulatur mit dem Lifeline-Band einen zweiten. Der gesundheitliche Aspekt steht in den √úbungsstunden im Vordergrund. Auf eventuelle Gesundheitssch√§den jeder einzelnen Teilnehmerin wird R√ľcksicht genommen. Durch die gezielten √úbungen wird das Wohlbefinden gesteigert und die Haltung verbessert. In vielen F√§llen wird bei vorgesch√§digter Wirbels√§ule Entlastung bzw. Schmerzfreiheit erreicht. Zum Abschluss der √úbungseinheit folgen Dehn- und Entspannungs√ľbungen, so dass die Teilnehmerinnen mit einem Gef√ľhl von Wellness in den Alltag zur√ľckkehren.
Bitte bringen Sie Turnschuhe, eine Matte, eine Wolldecke oder ein Handtuch und etwas zum Trinken mit.
Dozent(en) Edgar Job
Veranstaltungsort Isernhagen H.B. Gesundbrunnen
Zeitraum Di. 25.02.2020 - Di. 19.05.2020
Uhrzeit 10:15 - 11:15
Dauer 10 Vormittage / 14 UE
Kosten 64,00 €€€

Informationen zu Kursort(en)

  • Raumname Isernhagen H.B. Gesundbrunnen
    Straße Burgwedeler Str. 139
    Ort: 30916 Isernhagen
    Fläche 0 m2
    Plätze 0

Dozent(en) / Dozentin(nen) f√ľr Kurs "Bodyforming f√ľr Frauen" (R302142)

  • Name Edgar Job
    Beruf:
    Schulausbildung
    Kurse des Dozenten
    • R100304 Frauenarbeitskreis in der VHS, Sehnde
    • R100305 Frauenarbeitskreis in H√§nigsen
    • R302142 Bodyforming f√ľr Frauen
    • R302352 Ausgleichsgymnastik f√ľr Frauen

Foto(s)

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Einzeltermine f√ľr Kurs R302142 Bodyforming f√ľr Frauen

Datum Zeit Straße Ort
25.02.2020 10:15 - 11:15 Uhr Burgwedeler Str. 139 Isernhagen H.B. Gesundbrunnen
03.03.2020 10:15 - 11:15 Uhr Burgwedeler Str. 139 Isernhagen H.B. Gesundbrunnen
10.03.2020 10:15 - 11:15 Uhr Burgwedeler Str. 139 Isernhagen H.B. Gesundbrunnen
17.03.2020 10:15 - 11:15 Uhr Burgwedeler Str. 139 Isernhagen H.B. Gesundbrunnen
24.03.2020 10:15 - 11:15 Uhr Burgwedeler Str. 139 Isernhagen H.B. Gesundbrunnen
21.04.2020 10:15 - 11:15 Uhr Burgwedeler Str. 139 Isernhagen H.B. Gesundbrunnen
28.04.2020 10:15 - 11:15 Uhr Burgwedeler Str. 139 Isernhagen H.B. Gesundbrunnen
05.05.2020 10:15 - 11:15 Uhr Burgwedeler Str. 139 Isernhagen H.B. Gesundbrunnen
12.05.2020 10:15 - 11:15 Uhr Burgwedeler Str. 139 Isernhagen H.B. Gesundbrunnen
19.05.2020 10:15 - 11:15 Uhr Burgwedeler Str. 139 Isernhagen H.B. Gesundbrunnen