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Informationen zum Kurs Q301943 Teilzeit-Bildungsurlaub: Gelassenheit und Vitalit√§t f√ľr ein gesundes Leben

Status Kurs abgeschlossen
Kursnummer Q301943
Kurstitel Teilzeit-Bildungsurlaub: Gelassenheit und Vitalit√§t f√ľr ein gesundes Leben
Info Aufbaumodul
In der heutigen Zeit und unserer schnellen Lebensweise geht der Mensch als solcher oft schon fast verloren. Wir verlernen es, unseren Blick zu fokussieren und in der F√ľlle der An- und Herausforderungen, klar zu bleiben. Doch in der Klarheit und Einfachheit liegt der Schl√ľssel zu Frieden, Gl√ľck und Gesundheit.

Nach dem wir im BU "Stressmanagement in Beruf und Alltag" gelernt haben, dass der Umgang mit Herausforderungen ein Lernprozess mit mehreren Faktoren ist, geht dieser Aufbauteil nun in die Tiefe.

In den Lerneinheiten wird das Wissen um die erprobten Methoden der Meditation, Yogatherapie und des Achtsamkeitstrainings sowie dem Ayurveda vertieft um zu verstehen, wie direkter Einfluss auf die Biochemischen Vorgänge im Körper ermöglicht werden kann.
Im täglichen Entspannungsteil lernen Sie die effektive Wirkung von Yoga und Meditation kennen.

In diesem Bildungsurlaub geht es um m√∂gliche Ver√§nderungsprozesse im eigenen Leben. Die Ver√§nderung der eigenen individuellen Toleranzschwelle und die M√∂glichkeit mehr im Augenblick zu sein, um die eigenen Ressourcen besser nutzen zu k√∂nnen, f√ľhren zu erh√∂hter Konzentrationsf√§higkeit und Resilienz im Berufs- und Privatleben.

Das Ziel der Woche ist die so genannte: "Work-Life-Balance". In erster Linie geht es um die M√∂glichkeit, ein balanciertes Leben zu f√ľhren mit Freude, Disziplin und innerer Ruhe als Schl√ľssel zu Gelassenheit und Vitalit√§t.

Voraussetzung ist die Teilnahme am TZ-BU "Stressmanagement in Beruf und Alltag"
Bitte mitbringen: Schreibzeug, Verpflegung f√ľr einen Tag, bequeme Kleidung und evt. warme Socken.


VA-Nr.: 19 - 71037
Abmeldeschluss: 09.09.2019
Dozent(en) Petra Adam
Veranstaltungsort Lehrte, Zum Roden 13
Zeitraum Mo. 21.10.2019 - Fr. 25.10.2019
Uhrzeit 08:30 - 14:00
Dauer 5 Vormittage / 30 UE
Kosten 147,00 €€€
Anmeldeschluss 09.09.2019

Kurs ist abgelaufen

Informationen zu Kursort(en)

Zu diesem Kurs sind keine Orte verf√ľgbar.

Dozent(en) / Dozentin(nen) f√ľr Kurs "Teilzeit-Bildungsurlaub: Gelassenheit und Vitalit√§t f√ľr ein gesundes Leben" (Q301943)

  • Name Dozent Petra Adam
    Beruf:
    Schulausbildung
    Kurse des Dozenten
    • Q301401 Yoga am Morgen
    • Q301411 Yoga am Morgen
    • Q301943 Teilzeit-Bildungsurlaub: Gelassenheit und Vitalit√§t f√ľr ein gesundes Leben
    • Q301933 Teilzeit-Bildungsurlaub: Stressmanagement in Beruf und Alltag

Foto(s)

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Weitere Informationen

Material Beamer und Flipchart

Einzeltermine f√ľr Kurs Q301943 Teilzeit-Bildungsurlaub: Gelassenheit und Vitalit√§t f√ľr ein gesundes Leben

Datum Zeit Straße Ort
21.10.2019 08:30 - 14:00 Uhr   Lehrte, Zum Roden 13
22.10.2019 08:30 - 14:00 Uhr   Lehrte, Zum Roden 13
23.10.2019 08:30 - 14:00 Uhr   Lehrte, Zum Roden 13
24.10.2019 08:30 - 14:00 Uhr   Lehrte, Zum Roden 13
25.10.2019 08:30 - 14:00 Uhr   Lehrte, Zum Roden 13