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Informationen zum Kurs S304902 Bildungsurlaub: Gesundheitsmanagement in der beruflichen Lebensmitte

Status Der Kurs ist buchbar
Kursnummer S304902
Kurstitel Bildungsurlaub: Gesundheitsmanagement in der beruflichen Lebensmitte
Info
Mitten im Leben - beruflich und privat gefordert und erfahren. Die Lebensmitte ist ein Wendepunkt im Leben! Die Zukunft ist k√ľrzer als die Vergangenheit. Was mache ich mit dem Rest meines Lebens? Alles wie bisher? Das Hamsterrad dreht sich weiter und die Unzufriedenheit wird gr√∂√üer? Der Stresspegel steigt, Krankheiten nehmen zu, Burn out klopft an die T√ľr. K√∂rper und Psyche geben durch Kopf- und R√ľckenschmerzen, Ersch√∂pfungszust√§nde, Gewichtszunahme, Depressionen u. a. deutliche Zeichen, auf sich selbst zu achten. Der Wunsch, diese Lebensphase bewusst gesund zu gestalten - durch einen ressourcenorientierten Umgang mit Ihrer physischen und psychischen Gesundheit - wird bei den meisten Menschen gr√∂√üer.
Wir besch√§ftigen uns mit mentaler, k√∂rperlicher und sozialer Gesundheit. Sie lernen die formelle und informelle Achtsamkeit kennen, mit denen Sie sich am Arbeitsplatz innerhalb k√ľrzester Zeit wieder konzentrieren und auf das Wesentliche fokussieren k√∂nnen. Au√üerdem lernen Sie effektive Kurz- und Langzeitentspannungs√ľbungen kennen, die Sie gut in den Arbeitsalltag integrieren k√∂nnen. Der Bildungsurlaub unterst√ľtzt Sie in Ihrer Pers√∂nlichkeitsentwicklung dahingehend, dass Sie gelassener im Umgang mit sich selbst und den Herausforderungen im Berufsalltag umgehen werden. Mit diesem individuellen und ganzheitlichen Ansatz f√ľhlen Sie sich wohler und leistungsst√§rker.
VA-Nr.: 18-60821
Abmeldeschluss: 19.10.2020
Dozent(en) Claudia Kapahnke-Blaase
Veranstaltungsort Altwarmb√ľchen, VHS-Geb√§ude,
Hannoversche Str. 23, Seminarraum 3
Zeitraum Mo. 30.11.2020 - Fr. 04.12.2020
Uhrzeit 09:00 - 16:30
Dauer 5 Tage / 40 UE
Kosten 180,00 €€€
Anmeldeschluss 19.10.2020

Informationen zu Kursort(en)

  • Raumname Isernhagen, VHS-Geb√§ude, Seminarraum 3
    Straße Hannoversche Str. 23
    Ort: 30916 Isernhagen
    Fläche 0 m2
    Plätze 16
  • Raumname Isernhagen, VHS-Geb√§ude, Bewegungsraum
    Straße Hannoversche Str. 23
    Ort:
    Fläche 0 m2
    Plätze 15

Dozent(en) / Dozentin(nen) f√ľr Kurs "Bildungsurlaub: Gesundheitsmanagement in der beruflichen Lebensmitte" (S304902)

  • Name Dozent Claudia Kapahnke-Blaase
    Beruf:
    Schulausbildung
    Kurse des Dozenten
    • Q304901 Bildungsurlaub: Gesundheitstraining, Entspannung und Ern√§hrung
    • R304933 Bildungsurlaub: Mit Achtsamkeit und Gelassenheit in den Ruhestand
    • S304901 Bildungsurlaub: Mit Achtsamkeit und Gelassenheit in den Ruhestand
    • S304900 Gesundheitsmanagment in der beruflichen Lebensmitte
    • S304902 Bildungsurlaub: Gesundheitsmanagement in der beruflichen Lebensmitte

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Einzeltermine f√ľr Kurs S304902 Bildungsurlaub: Gesundheitsmanagement in der beruflichen Lebensmitte

Datum Zeit Straße Ort
30.11.2020 09:00 - 16:30 Uhr Hannoversche Str. 23 Isernhagen, VHS-Gebäude, Seminarraum 3
01.12.2020 09:00 - 16:30 Uhr Hannoversche Str. 23 Isernhagen, VHS-Gebäude, Seminarraum 3
02.12.2020 09:00 - 16:30 Uhr Hannoversche Str. 23 Isernhagen, VHS-Gebäude, Bewegungsraum
03.12.2020 09:00 - 16:30 Uhr Hannoversche Str. 23 Isernhagen, VHS-Gebäude, Seminarraum 3
04.12.2020 09:00 - 16:30 Uhr Hannoversche Str. 23 Isernhagen, VHS-Gebäude, Seminarraum 3