26130162B NEU! Einführung Kundalini Yoga für Männer

Eine Entdeckungsreise zu innerer Stärke, Balance und Dir selbst. Kundalini Yoga eröffnet Dir einen kraftvollen Weg, Körper, Geist und Seele in harmonischen Einklang zu bringen. Die ursprüngliche Form des Yoga vereint dynamische Bewegungen, Atem- und Meditationstechniken zu einer wirksamen Praxis, die Dir ermöglicht, Deine innere Stärke zu entdecken und eine tiefere Verbindung zu Dir selbst zu finden. Im Zentrum steht das Erwecken der in jedem Menschen ruhenden Energie durch Körperübungen - Asanas, Atemführung und Meditation. Das Ergebnis ist ein spürbares Gefühl von Kraft, innerem Frieden und bewusster Lebensfreude.
In diesem Wochenende werden inhaltliche und praktische Grundlagen gelegt. Diese können dann in den Kursen 26130163B und/oder 261301164B vertieft werden.
Bitte Bequeme Kleidung, etwas zum Trinken und eine Decke mitbringen.