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U302331 Ausgleichsgymnastik

Beginn Mi., 15.09.2021, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 83,00 €
Dauer 16 Abende
Kursleitung Heike Andree


In diesem Kurs geht es um ein gezieltes Ausdauer- und Ganzkörpertraining, bei dem alle Muskelgruppen (Arme, Beine, Bauch, Rücken, Schulter und Po) trainiert werden. Zusätzlich findet im ersten Teil der Stunde eine Konditions- und Koordinationsförderung durch verschiedene Übungen aus dem Aerobic-Bereich statt. Neben Dehn- und Lockerungsübungen besteht der zweite Teil aus einer vielfältigen Kräftigungs- und Ausgleichsgymnastik. Den Abschluss bildet eine Entspannungs- und Regenerationsphase.




Kursort

Burgdorf, IGS (ehem. Prinzhornschule) P-Trakt, Aula

Im Langen Mühlenfeld
31303 Burgdorf

Termine

Datum
15.09.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Im Langen Mühlenfeld, Burgdorf, IGS (ehem. Prinzhornschule) P-Trakt, Aula
Datum
22.09.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Im Langen Mühlenfeld, Burgdorf, IGS (ehem. Prinzhornschule) P-Trakt, Aula
Datum
29.09.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Im Langen Mühlenfeld, Burgdorf, IGS (ehem. Prinzhornschule) P-Trakt, Aula
Datum
06.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Im Langen Mühlenfeld, Burgdorf, IGS (ehem. Prinzhornschule) P-Trakt, Aula
Datum
13.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Im Langen Mühlenfeld, Burgdorf, IGS (ehem. Prinzhornschule) P-Trakt, Aula
Datum
03.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Im Langen Mühlenfeld, Burgdorf, IGS (ehem. Prinzhornschule) P-Trakt, Aula
Datum
10.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Im Langen Mühlenfeld, Burgdorf, IGS (ehem. Prinzhornschule) P-Trakt, Aula
Datum
17.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Im Langen Mühlenfeld, Burgdorf, IGS (ehem. Prinzhornschule) P-Trakt, Aula
Datum
24.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Im Langen Mühlenfeld, Burgdorf, IGS (ehem. Prinzhornschule) P-Trakt, Aula
Datum
01.12.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Im Langen Mühlenfeld, Burgdorf, IGS (ehem. Prinzhornschule) P-Trakt, Aula

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