A105001 Geburtsvorbereitungskurs

In diesem Kurs dreht sich alles um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett. Der Kurs soll helfen sich mental, psychisch und physisch auf die Geburt vorzubereiten. Die Kursabende gliedern sich in 4 Abschnitte: 1. Leichte Gymnastik, 2. Theorie, 3. Atemübungen, 4. Entspannung. Die Abende sollen informieren, aufklären, evtl. Ängste nehmen und auf ein freudiges, lebensveränderndes Ereignis vorbereiten. Es bleibt viel Raum für Fragen und Diskussionen. Der letzte Abend ist als Partnerabend vorgesehen, so dass auch die Partner einen Einblick in das auf sie zukommende Ereignis bekommen und lernen wie sie sich bestmöglich einbringen können. Bitte Decke, Kissen, Socken und bequeme Kleidung mitbringen. Bitte beachten Sie, dass bei Kursbeginn das Schwangerschaftsalter um die 25. SSW liegen soll.