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A302085 NEU: Hilfe zur Selbsthilfe bei Kiefergelenksproblemen

Beginn Mi., 04.09.2024, 10:15 - 11:45 Uhr
Kursgebühr 34,00 €
Dauer 3 Termine
Kursleitung Wibke Meyer

Überbelastung, Fehlhaltung, nächtliches Knirschen oder auch Zahnbehandlungen, bei denen der Mund über einen längeren Zeitraum offengehalten werden muss, können das Kiefergelenk stark beanspruchen.
Manchmal kommen dann auch noch verschiedene Störungen zusammen und es ist für die Betroffenen oft schwierig, diesen Kreislauf aus Bewegungsstörung und Schmerzen zu durchbrechen. Folge: Der Schmerz wird zum Stress oder der Stress wird zum Schmerz.
Lernen Sie Übungen kennen, die Ihnen das bewusste Entspannen der Kiefermuskulatur ermöglichen.
Die Zusammenhänge zwischen Fehlhaltung und Kieferbeweglichkeit werden Ihnen näher gebracht. Sie trainieren Mobilisation und Koordination.
Bringen Sie hierzu bitte eine Gymnastikmatte, ein Kopfkissen und eine Decke mit.




Kursort

Uetze, VHS-Gebäude, Bewegungsraum

Burgdorfer Str. 15
31311 Uetze

Termine

Datum
04.09.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Burgdorfer Str. 15, Uetze, VHS-Gebäude, Bewegungsraum
Datum
11.09.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Burgdorfer Str. 15, Uetze, VHS-Gebäude, Bewegungsraum
Datum
18.09.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Burgdorfer Str. 15, Uetze, VHS-Gebäude, Bewegungsraum