252-30201U NEU! Sitzgymnastik und Tanzen im Sitzen - Fitness für Geist und Koordination Bewegung für Seniorinnen und Senioren (auch für Rollstuhlfahrer geeignet)

Bewegung kennt keine Grenzen. In diesem Kurs verbinden wir sanfte Gymnastik im Sitzen mit fröhlichem Tanz, um die Koordination, Konzentration und Kommunikation zu fördern. Egal, ob Sie sich im Rollstuhl befinden, eingeschränkt beweglich sind, oder einfach Lust auf Bewegung in einer lockeren und fröhlichen Runde haben. Hier sind Sie herzlich willkommen. Mit Musik, leichten Übungen und viel guter Laune stärken wir den Körper, fördern die körperliche und geistige Beweglichkeit und bringen jede Menge Spaß in Ihren Alltag. Niemand wird überfordert und jeder macht in seinem Tempo mit.
Kommen Sie vorbei und erleben Sie wie viel Freude Bewegung machen kann - ich freue mich auf Sie!
Bitte mitbringen: lockere Kleidung und ggf. etwas zum Trinken.