Yoga - Einstimmung auf das Wochenende Gesundheit fördern, Körperfunktionen harmonisieren, Spannungen abbauen

Das yogische Prinzip, Körper, Atem und Geist in Einklang zu bringen, fördert sowohl Entspannung und Erholung als auch eine Steigerung der Vitalität – ganz ohne Leistungsdruck. Yoga hilft, Muskulatur und Bindegewebe zu kräftigen, die Körperfunktionen zu regulieren und sorgt für ein besseres Wohlbefinden. Sie werden eine aufrechte Haltung, mehr Spannkraft, Flexibilität und Beweglichkeit erfahren, während Sie gleichzeitig Stress abbauen und Ihre Konzentration verbessern. Starten Sie entspannt ins Wochenende – jeder ist herzlich willkommen. Alles, was Sie brauchen, sind bequeme Kleidung, eine Decke und warme Socken.
Der Kurs findet zum Teil auch in den Osterferien statt.