261304930A Bildungsurlaub: Glücklich sein - wie geht das?

am Meer!
In diesem Seminar lernen Sie, wie Sie ein stressfreies und zufriedeneres Leben führen können, um dadurch besser in Ihren Alltag zurecht zu kommen. In diesem Kurs werden verschiedene Methoden und Übungen aus der Glücksforschung und der positiven Psychologie vermittelt, die Sie täglich umsetzen können. Außerdem kann Ihnen dieser Kurs helfen, dauerhaftes Glück zu erlernen, auch außerhalb der Seminarräume. Gemeinsam wollen wir Ihre Werte und Stärken herausarbeiten, als aktive Prävention gegen schwierige Zeiten.
Zielsetzung:
- Erlernen von theoretischem Hintergrundwissen
- Salutogenese und Kohärenz
- Glück im Alltag erkennen, erlernen und aktivieren
- Ressourcen stärken und gezielt nutzen
- Praktische Anwendung und alltagstaugliche Übungen
Bitte zum Seminar mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Kissen, Schreibunterlagen und Verpflegung
Der Bildungsurlaub findet statt in der Unterkunft Sonnenhütte auf der Insel Baltrum. Die kleinste der bewohnten ostfriesischen Insel hat es in sich: mit 5 km Länge und 1,5 km Breite ist der Strand niemals weit! Beliebt bei Surfern und anderen Wassersportlern, bei Ruhesuchenden als auch bei Naturfreunden versprüht die Insel ihren ganz eigenen Charme. Das Gleiche gilt für die Unterkunft, die auf drei Seiten mit Meerblick aufwartet und sowohl nah am Strand als auch am Ortskern und Hafen gelegen ist. Ergänzend zum Bildungsurlaubsseminar lädt diese traumhafte Umgebung zum Entspannen und Entschleunigen ein!
Die Übernachtungen im Haus werden von den Teilnehmenden eigenständig gebucht und gezahlt, die Kontaktdaten erhalten Sie nach der Kursbuchung von uns. Der Zimmerpreis pro Nacht inklusive Vollpension beträgt 89 - 95 Euro im Einzelzimmer. Bitte beachten Sie, dass die Teilnahme am Seminar die Buchung im Haus Sonnenhütte bedingt. Eine Seminarteilnahme bei anderweitiger Unterbringung ist nicht möglich. Die An- und Abreise erfolgen eigenständig und auf eigenen Kosten. Wir empfehlen den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung.
Das Kursentgelt beinhaltet die Kosten für Seminar, Kursunterlagen und Seminarraum.
Gerne berät die Fachbereichsleitung Annika Schindel Sie zu Kurs, Unterkunft und Anreise: schindel@vhs-ostkreis-hannover.de, 05132 5000-13.
VA-Nr.: B26-134763-76