B304900 Teilzeit-Bildungsurlaub: Glücklich sein - wie geht das?

am Meer!
In diesem Seminar lernen Sie, wie Sie ein stressfreies und zufriedeneres Leben führen können, um dadurch besser in Ihren Alltag zurecht zu kommen. In diesem Kurs werden verschiedene Methoden und Übungen aus der Glücksforschung und der positiven Psychologie vermittelt, die Sie täglich umsetzen können. Außerdem kann Ihnen dieser Kurs helfen, dauerhaftes Glück zu erlernen, auch außerhalb der Seminarräume. Gemeinsam wollen wir Ihre Werte und Stärken herausarbeiten, als aktive Prävention gegen schwierige Zeiten.
Zielsetzung:
- Erlernen von theoretischem Hintergrundwissen
- Salutogenese und Kohärenz
- Glück im Alltag erkennen, erlernen und aktivieren
- Ressourcen stärken und gezielt nutzen
- Praktische Anwendung und alltagstaugliche Übungen
Bitte zum Seminar mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Kissen, Schreibunterlagen und Verpflegung
Der Bildungsurlaub findet statt im Hotel Hanken auf der Insel Wangerooge, im 2009 eingerichteten Tagungsbereich "Seehotel". Die Unterkunft liegt direkt hinter der Strandpromenade - und gleichzeitig zentral im Ortskern. Bei der Insel Wangerooge symbolisiert bereits ihre Form die Nähe zum Meer - das "Seepferdechen", die östliche der ostfriesischen Inseln wartet mit Dünen, langen Sandstränden, traditionsreichen Cafés, uriger Inselbahn und erholsamen Thalassoanwendungen auf. Ergänzend zum Bildungsurlaubsseminar lädt diese traumhafte Umgebung zum Entspannen und Entschleunigen ein!
Die Übernachtungen im Haus werden von den Teilnehmenden eigenständig gebucht und gezahlt, die Kontaktdaten erhalten Sie nach der Kursbuchung von uns. Der Zimmerpreis pro Nacht inklusive Halbpension beträgt 122 Euro im Einzelzimmer. Die Anreise am Sonntag, den 11.05.25 und die Abreise am 16.05.25 erfolgen eigenständig und auf eigenen Kosten. Wir empfehlen den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung.
Das Kursentgelt beinhaltet die Kosten für Seminar, Kursunterlagen und Seminarraum.
Gerne berät die Fachbereichsleitung Annika Schindel Sie zu Kurs, Unterkunft und Anreise: schindel@vhs-ostkreis-hannover.de, 05132 5000-13.
VA-Nr.: B24-121804-8.