Gesundheit
VHS macht gesünder!
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraftspüren und sich ausgewogen ernähren können. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte. Dies sind wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Kontakte
Bettina Laes
Programmbereiche Yoga und Entspannung - Gymnastik und Bewegung
Tel. 05132 50 00 - 16
Annika Schindel
Programmbereiche Gesundheitspflege - Kochen und Ernährung
Tel. 05132 50 00 - 13
Claudia Bosse
Sachbearbeitung
Tel. 05136 70 75
Mandy Zimmer Ebert
Sachbearbeitung
Tel. 05132 50 00 - 24
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraftspüren und sich ausgewogen ernähren können. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte. Dies sind wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
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Bettina Laes
Programmbereiche Yoga und Entspannung - Gymnastik und Bewegung
Tel. 05132 50 00 - 16
Annika Schindel
Programmbereiche Gesundheitspflege - Kochen und Ernährung
Tel. 05132 50 00 - 13
Claudia Bosse
Sachbearbeitung
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Mandy Zimmer Ebert
Sachbearbeitung
Tel. 05132 50 00 - 24
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VHS macht gesünder!
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraftspüren und sich ausgewogen ernähren können. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte. Dies sind wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Kontakte
Bettina Laes
Programmbereiche Yoga und Entspannung - Gymnastik und Bewegung
Tel. 05132 50 00 - 16
Annika Schindel
Programmbereiche Gesundheitspflege - Kochen und Ernährung
Tel. 05132 50 00 - 13
Claudia Bosse
Sachbearbeitung
Tel. 05136 70 75
Mandy Zimmer Ebert
Sachbearbeitung
Tel. 05132 50 00 - 24
NEU! Kinderyoga zur Entspannung Altersstufe: 8-10 Jahre
Wann:
ab Do. 04.09.2025, 15.45 Uhr
Wo:
Lehrte, VHS-Gebäude, Gymnastikraum
Nr.:
252-30102L
Status:
Plätze frei
NEU! Stressabbau mit dem Anti-Stress-Qigong (Kurzform)
Wann:
ab Sa. 20.09.2025, 9.30 Uhr
Wo:
Isernhagen, VHS-Gebäude, Bewegungsraum
Nr.:
252-30110I
Status:
Plätze frei
Tai-Chi und Qigong für Beruf und Alltag
Wann:
ab Di. 09.09.2025, 19.30 Uhr
Wo:
Lehrte, VHS-Gebäude, Gymnastikraum
Nr.:
252-30110L
Status:
Anmeldung möglich
Tai-Chi und Qigong für Beruf und Alltag
Wann:
ab Mi. 10.09.2025, 9.30 Uhr
Wo:
Burgdorf, Haases Gasthaus
Nr.:
252-30112B
Status:
fast ausgebucht
Abendausklang: Klangreisen zum Entspannen
Wann:
ab Mo. 01.09.2025, 18.30 Uhr
Wo:
Burgdorf, Vor dem Celler Tor 31
Nr.:
252-30120B
Status:
Plätze frei
Abendausklang: Klangreisen zum Entspannen
Wann:
ab Mi. 03.09.2025, 18.30 Uhr
Wo:
Sehnde, VHS-Räume, Seminarraum 2
Nr.:
252-30120S
Status:
Plätze frei
Abendausklang: Klangreisen zum Entspannen
Wann:
ab Mo. 03.11.2025, 18.30 Uhr
Wo:
Burgdorf, Vor dem Celler Tor 31
Nr.:
252-30121B
Status:
Plätze frei
Abendausklang: Klangreisen zum Entspannen
Wann:
ab Mi. 05.11.2025, 18.30 Uhr
Wo:
Sehnde, VHS-Räume, Seminarraum 2
Nr.:
252-30121S
Status:
Plätze frei
Abendausklang: Klangreisen zum Entspannen
Wann:
ab Do. 06.11.2025, 18.30 Uhr
Wo:
Burgdorf, Vor dem Celler Tor 31
Nr.:
252-30122B
Status:
Plätze frei
NEU! Im EinKlang sein – Klangschalen und Entspannung
Wann:
ab Sa. 22.11.2025, 10.00 Uhr
Wo:
Burgdorf, VHS-Räume, Gymnastikraum
Nr.:
252-30125B
Status:
Plätze frei
NEU! Autogenes Training und Entspannung
Wann:
ab Do. 25.09.2025, 17.45 Uhr
Wo:
Burgdorf, VHS-Räume, Entspannungsraum
Nr.:
252-30130B
Status:
Plätze frei
Autogenes Training und Meditation
Wann:
ab Mi. 17.09.2025, 17.30 Uhr
Wo:
Lehrte, VHS-Gebäude, Gymnastikraum
Nr.:
252-30130L
Status:
Anmeldung möglich
Autogenes Training und Meditation
Wann:
ab Mi. 17.09.2025, 19.00 Uhr
Wo:
Lehrte, VHS-Gebäude, Gymnastikraum
Nr.:
252-30131L
Status:
Anmeldung möglich
Autogenes Training Grundkurs
Wann:
ab Do. 04.09.2025, 18.00 Uhr
Wo:
Lehrte, VHS-Gebäude, Seminarraum 1
Nr.:
252-30133L
Status:
Plätze frei
Autogenes Training und Entspannungsübungen für Fortgeschrittene
Wann:
ab Do. 21.08.2025, 19.10 Uhr
Wo:
Lehrte, VHS-Gebäude, Seminarraum 1
Nr.:
252-30134L
Status:
Anmeldung möglich
Yoga für einen kräftigen Beckenboden
Wann:
ab Sa. 15.11.2025, 9.00 Uhr
Wo:
Burgdorf, VHS-Räume, Gymnastikraum
Nr.:
252-30150B
Status:
Plätze frei
Yoga am Abend
Wann:
ab Do. 04.09.2025, 19.40 Uhr
Wo:
Lehrte, VHS-Gebäude, Gymnastikraum
Nr.:
252-30152L
Status:
Anmeldung möglich
Mit Yoga die Energie zum Fließen bringen
Wann:
ab Do. 04.09.2025, 9.30 Uhr
Wo:
Lehrte, VHS-Gebäude, Gymnastikraum
Nr.:
252-30154L
Status:
Anmeldung möglich
NEU! Sanftes Yoga am Morgen
Wann:
ab Fr. 19.09.2025, 9.30 Uhr
Wo:
Uetze, VHS-Gebäude, Bewegungsraum
Nr.:
252-30154U
Status:
Plätze frei
NEU! Sanftes Yoga am Morgen
Wann:
ab Fr. 05.12.2025, 9.30 Uhr
Wo:
Uetze, VHS-Gebäude, Bewegungsraum
Nr.:
252-30155U
Status:
Plätze frei
Yoga - Einstimmung auf das Wochenende
Gesundheit fördern, Körperfunktionen harmonisieren, Spannungen abbauen
Wann:
ab Fr. 22.08.2025, 14.30 Uhr
Wo:
Lehrte, VHS-Gebäude, Gymnastikraum
Nr.:
252-30157L
Status:
Anmeldung möglich
NEU! Achtsame Rituale und Yoga für einen entspannten Tag
Wann:
ab Do. 04.09.2025, 11.00 Uhr
Wo:
Sehnde, VHS-Räume, Gymnastikraum
Nr.:
252-30157S
Status:
Plätze frei