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Z302331-S Ausgleichsgymnastik - Sommerkurs

Beginn Mi., 26.06.2024, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 38,00 €
Dauer 5 Abende
Kursleitung Heike Andree

In diesem Kurs geht es um ein gezieltes Ausdauer- und Ganzkörpertraining, bei dem alle Muskelgruppen trainiert werden. Zusätzlich findet im ersten Teil der Stunde eine Konditions- und Koordinationsförderung statt. Neben Dehn- und Lockerungsübungen besteht der zweite Teil aus einer vielfältigen Kräftigungs- und Ausgleichsgymnastik. Den Abschluss bildet eine Entspannungs- und Regenerationsphase.



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Kursort

Burgdorf, VHS-Räume, Gymnastikraum

Bergstr. 4-6
31303 Burgdorf

Termine

Datum
26.06.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Bergstr. 4-6, Burgdorf, VHS-Räume, Gymnastikraum
Datum
03.07.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Bergstr. 4-6, Burgdorf, VHS-Räume, Gymnastikraum
Datum
10.07.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Bergstr. 4-6, Burgdorf, VHS-Räume, Gymnastikraum
Datum
17.07.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Bergstr. 4-6, Burgdorf, VHS-Räume, Gymnastikraum
Datum
24.07.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Bergstr. 4-6, Burgdorf, VHS-Räume, Gymnastikraum