252-30535L NEU! Ernährung in den Wechseljahren

Kennen Sie das auch? Plötzlich ist irgendetwas anders? Doch niemand hat so recht ein Ohr dafür und meistens wird einem gesagt: “da musst Du durch“ - doch das stimmt schon lange nicht mehr!
Es gibt so viele Möglichkeiten zur Linderung, z.B. durch eine angepasste Ernährung können Sie Ihrem Körper helfen, gesund durch diese Jahre zu kommen. Insbesondere der Darm benötigt durch das fehlende Östrogen mehr Aufmerksamkeit. Wir kochen leckere, frische und einfache Rezepte für den Alltag, die man auch wunderbar vorkochen und sich dadurch mehr Zeit für andere Dinge freihalten kann. Ihre Verdauung kommt ganz von allein wieder in den Schwung und Sie fühlen sich vitaler. Ich freue mich ganz besonders auf den gemeinsamen Austausch in diesem Kreis über diese „wunderbare Zeit“.
Bitte mitbringen: scharfes Messer, Geschirrtuch, Getränk und Vorratsbehälter für Kostproben. Die Lebensmittelkosten sind bereits im Entgelt enthalten. Die Zutaten sind überwiegend in Bioqualität.
Die Kursleiterin ist zertifizierte Ernährungsberaterin & staatl. gepr. Hauswirtschaftsleiterin.