Bildungsurlaub: Gesundheit im Beruf erhalten: Umgang mit Rückenbelastungen und Stress im Arbeitsalltag

Ziel der Veranstaltung ist es, die Teilnehmenden in die Lage zu versetzen, arbeitsbedingte Rückenbelastungen und Stressfaktoren im Berufsalltag zu erkennen, zu analysieren und durch geeignete präventive Maßnahmen aktiv zu beeinflussen.
Der Kurs vermittelt arbeitsrelevantes Wissen sowie praktische Kompetenzen zur Erhaltung der körperlichen und psychischen Arbeitsfähigkeit. Dabei sind die Hauptthemen: Rückenbelastungen im Arbeitskontext, der Einfluss von Bewegung, Ergonomie und Stress, Stressbewältigung und Regeneration im Berufsalltag. In kurzen Praxisphasen kleine Übungen gezeigt, die überall mit oder ohne kleine Hilfsmittel, durchgeführt werden können.
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