B305133 Die leichte Sommerküche

Lernen Sie verschiedene Rezepte aus der leichten Sommerküche kennen! Der Sommer bietet eine Vielzahl an frischem Gemüse und Obst, mit dem man herrlich leichte Gerichte zaubern kann, die an heißen Tagen sättigen und trotzdem figurfreundlich sind. Wir kochen gemeinsam unterschiedliche und auch vegetarische aber vor allem vitaminreiche Gerichte, die wir dann zusammen im Anschluss probieren und genießen werden. Zusätzlich gibt es wertvolle Tipps, wie man im Sommer so einige Kalorienfallen umgehen kann.
Bitte mitbringen: Geschirrhandtuch, Dosen für eventuelle Reste, ein Getränk, ggf. eine Kochschürze. Für die Lebensmittel wird vor Ort in bar eine Umlage von 12,00 Euro pro Person eingesammelt.
Die Kursleiterin ist zertifizierte Ernährungsberaterin und Gewichtscoach.