252-30201U NEU! Sitzgymnastik und Tanzen im Sitzen - Fitness für Geist und Koordination Bewegung für Seniorinnen und Senioren (auch für Rollstuhlfahrer geeignet)

Bewegung kennt keine Grenzen. In diesem Kurs verbinden wir sanfte Gymnastik im Sitzen mit fröhlichem Tanz, um die Koordination, Konzentration und Kommunikation zu fördern. Egal, ob Du dich im Rollstuhl befindest, eingeschränkt beweglich bist, oder einfach Lust auf Bewegung in einer lockeren und fröhlichen Runde hast. Hier bist Du herzlich willkommen. Mit Musik, leichten Übungen und viel guter Laune stärken wir den Körper, fördern die körperliche und geistige Beweglichkeit und bringen jede Menge Spaß in deinen Alltag. Niemand wird überfordert und jeder macht in seinem Tempo mit.
Komm vorbei und erlebe wie viel Freude Bewegung machen kann - ich freue mich auf Dich.
Bitte mitbringen: lockere Kleidung und ggf etwas zum Trinken.