252-30104L NEU! Workshop-Reihe: Yoga & Emotionen – Teil 2

Yoga & Liebe – Mit dem Herzen verbunden
Im zweiten Teil der Reihe widmen wir uns einer der kraftvollsten Emotionen überhaupt: der Liebe – in all ihren Facetten. Was bedeutet Liebe jenseits von Romantik? Wo spüren wir echte Verbundenheit im Alltag? Wir nähern uns diesen Fragen durch achtsame Gruppenimpulse, sanftes Yoga und eine geführte Loving-Kindness-Meditation. Ein kurzer Einblick in die Forschung von Barbara Fredrickson zur „Macht der Liebe“ zeigt, wie heilsam und stärkend Herzensverbindungen sind – nicht nur emotional, sondern auch körperlich. Am Ende nehmen wir mit: Wie können wir mehr Liebe und Verbundenheit im Alltag leben – für uns selbst und im Miteinander?
Zielgruppe: Frauen, die sich mehr Tiefe, Herzensnähe und Verbindung in ihrem Leben wünschen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, ggf. ein Kissen, ein Notizbuch.