Kursdetails
Bauch, Beine, Po
Im ersten Teil der Stunde werden Kondition und allgemeine Konstitution durch gezieltes Training gefördert. Zusätzlich geht es durch präventiv orientierte Übungen zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems auch um einen Ausgleich zur oft bewegungsarmen beruflichen Tätigkeit. In der Stunde werden Musik und teilweise Kleingeräte (Therabänder, Tubes, Hanteln usw.) eingesetzt.
| Kursnummer | 252-30221S |
| Beginn | Mo., 08.09.2025, um 19:00 Uhr |
| Ende | Mo., 26.01.2026, 20:00 Uhr |
| Dauer | 14 Termine |
| Kursort |
Sehnde, VHS-Räume, Gymnastikraum |
| Kursleitung |
Sabine Meinig
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| Entgelt | 86,00 € |
Kurstermine 14
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Montag • 08.09.2025 • 19:00 - 20:00 Uhr | Sehnde, VHS-Räume, Gymnastikraum |
| 2 | Montag • 29.09.2025 • 19:00 - 20:00 Uhr | Sehnde, VHS-Räume, Gymnastikraum |
| 3 | Montag • 06.10.2025 • 19:00 - 20:00 Uhr | Sehnde, VHS-Räume, Gymnastikraum |
| 4 | Montag • 27.10.2025 • 19:00 - 20:00 Uhr | Sehnde, VHS-Räume, Gymnastikraum |
| 5 | Montag • 03.11.2025 • 19:00 - 20:00 Uhr | Sehnde, VHS-Räume, Gymnastikraum |