Kursdetails
Body-Power
Dieses Intervalltraining fordert Sie heraus. Trotzdem ist es jedem möglich, entsprechend seiner Tagesform zu trainieren. Tabata (20/10), Power-Intervall (45/15) und andere Intervallstundenbilder wechseln sich jede Woche ab. Ausdauer und Kraft werden zu gleichen Teilen trainiert. Wer möchte, kann an seine Grenzen gehen!
Der Kurs findet auch in den Herbstferien statt.
| Kursnummer | 252-30224S |
| Beginn | Do., 04.09.2025, um 19:00 Uhr |
| Ende | Do., 29.01.2026, 20:00 Uhr |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursort |
Sehnde, VHS-Räume, Gymnastikraum |
| Kursleitung |
Anette Meyrich
|
| Entgelt | 102,00 € |
Kurstermine 12
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Donnerstag • 04.09.2025 • 19:00 - 20:00 Uhr | Sehnde, VHS-Räume, Gymnastikraum |
| 2 | Donnerstag • 11.09.2025 • 19:00 - 20:00 Uhr | Sehnde, VHS-Räume, Gymnastikraum |
| 3 | Donnerstag • 16.10.2025 • 19:00 - 20:00 Uhr | Sehnde, VHS-Räume, Gymnastikraum |
| 4 | Donnerstag • 23.10.2025 • 19:00 - 20:00 Uhr | Sehnde, VHS-Räume, Gymnastikraum |
| 5 | Donnerstag • 20.11.2025 • 19:00 - 20:00 Uhr | Sehnde, VHS-Räume, Gymnastikraum |