Kursdetails
Gymnastik für Seniorinnen und Senioren
Dieser Kurs umfasst gezielte Gymnastik zur Erhaltung der Beweglichkeit des Körpers, zur besseren Durchblutung des Gesamtorganismus und zur Anregung des Kreislaufes. Kräftigung wesentlicher Muskelgruppen einschließlich des Beckenbodens bildet einen Schwerpunkt des Kurses, Kräftigung und Dehnung der Rumpfmuskulatur einen zweiten.
Bitte eine Matte mitbringen.
| Dieser Kurs ist schon voll, Warteliste ist aber möglich! | |
| Kursnummer | 252-30241I |
| Beginn | Di., 02.09.2025, um 10:30 Uhr |
| Ende | Di., 27.01.2026, 11:30 Uhr |
| Dauer | 18 Termine |
| Kursort |
Seestraße 8, |
| Kursleitung |
Bettina Arndt
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| Entgelt | 106,00 € |
Kurstermine 18
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Dienstag • 02.09.2025 • 10:30 - 11:30 Uhr | Isernhagen, TUS Mehrzweckraum |
| 2 | Dienstag • 09.09.2025 • 10:30 - 11:30 Uhr | Isernhagen, TUS Mehrzweckraum |
| 3 | Dienstag • 16.09.2025 • 10:30 - 11:30 Uhr | Isernhagen, TUS Mehrzweckraum |
| 4 | Dienstag • 23.09.2025 • 10:30 - 11:30 Uhr | Isernhagen, TUS Mehrzweckraum |
| 5 | Dienstag • 30.09.2025 • 10:30 - 11:30 Uhr | Isernhagen, TUS Mehrzweckraum |