Mediterrane Küche und Ernährungsweise - mit neuen Rezepten!

Die mediterrane Küche ist eine der am häufigsten empfohlenen Ernährungsweisen in der Ernährungsmedizin.
Wir kochen daraus leckere, raffinierte, aber dennoch einfache Rezepte, die Sie garantiert nachkochen werden! Die mediterrane Küche gestaltet sich überwiegend vegetarisch sowie mit Fisch und wenig Fleisch. Wir nutzen die herrlichen Aromen durch verschiedene Gewürze und Kräuter und hochwertige Zutaten. Schlemmen Sie sich gesund! Sie erhalten zusätzlich Hintergrundwissen, warum es sich lohnt auf die Mediterrane Ernährung umzusteigen.
Bitte mitbringen: scharfes Messer, Geschirrtuch, Getränk und Vorratsbehälter für Kostproben. Die Lebensmittelkosten sind bereits im Entgelt enthalten. Die Zutaten sind überwiegend in Bioqualität.
Die Kursleiterin ist zertifizierte Ernährungsberaterin & staatl.gepr.Hauswirtschaftsleiterin.