Yoga - Einstimmung auf das Wochenende Gesundheit fördern, Körperfunktionen harmonisieren, Spannungen abbauen

Das yogische Prinzip, Körper, Atem und Geist harmonisch zu verbinden, zielt sowohl auf die Entspannung und Erholung als auch auf die Erlangung von mehr Vitalität, ohne Leistungsdruck. Yoga entspannt, kräftigt Muskulatur und Bindegewebe und reguliert die Körperfunktionen. Sie können eine bessere Haltung, mehr Spannkraft, größere Beweglichkeit, Flexibilität und Gelassenheit erzielen, Stress abbauen und Ihre Konzentrationsfähigkeit erhöhen.
Gönnen Sie sich "Kurzferien vom Alltag" und einen gelösten Start in das Wochenende.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke und warme Socken.
Der Kurs findet auch am 17.10.2025 statt.