Kursdetails
Bauch, Beine, Po
Im ersten Teil der Stunde werden Kondition und allgemeine Konstitution durch gezieltes Training gefördert. Zusätzlich geht es durch präventiv orientierte Übungen zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems auch um einen Ausgleich zur oft bewegungsarmen beruflichen Tätigkeit. In der Stunde werden Musik und teilweise Kleingeräte (Therabänder, Tubes, Hanteln usw.) eingesetzt.
| Kursnummer | 26230221S |
| Beginn | Mo., 07.09.2026, um 19:00 Uhr |
| Ende | Mo., 25.01.2027, 20:00 Uhr |
| Dauer | 17 Termine |
| Kursort |
Sehnde, VHS-Räume, Gymnastikraum |
| Kursleitung |
Sabine Meinig
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| Entgelt | 107,00 € |
Kurstermine 17
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Montag • 07.09.2026 • 19:00 - 20:00 Uhr | Sehnde, VHS-Räume, Gymnastikraum |
| 2 | Montag • 14.09.2026 • 19:00 - 20:00 Uhr | Sehnde, VHS-Räume, Gymnastikraum |
| 3 | Montag • 21.09.2026 • 19:00 - 20:00 Uhr | Sehnde, VHS-Räume, Gymnastikraum |
| 4 | Montag • 28.09.2026 • 19:00 - 20:00 Uhr | Sehnde, VHS-Räume, Gymnastikraum |
| 5 | Montag • 05.10.2026 • 19:00 - 20:00 Uhr | Sehnde, VHS-Räume, Gymnastikraum |