Kursdetails
Body-Power
Dieses Intervalltraining fordert Sie heraus. Trotzdem ist es jedem möglich, entsprechend seiner Tagesform zu trainieren. Tabata (20/10), Power-Intervall (45/15) und andere Intervallstundenbilder wechseln sich jede Woche ab. Ausdauer und Kraft werden zu gleichen Teilen trainiert. Wer möchte, kann an seine Grenzen gehen!
Der Kurs findet auch am 15.10.2026 statt.
| Kursnummer | 26230224S |
| Beginn | Do., 03.09.2026, um 19:00 Uhr |
| Ende | Do., 28.01.2027, 20:00 Uhr |
| Dauer | 16 Termine |
| Kursort |
Sehnde, VHS-Räume, Gymnastikraum |
| Kursleitung |
Anette Meyrich
|
| Entgelt | 103,00 € |
Kurstermine 16
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Donnerstag • 03.09.2026 • 19:00 - 20:00 Uhr | Sehnde, VHS-Räume, Gymnastikraum |
| 2 | Donnerstag • 10.09.2026 • 19:00 - 20:00 Uhr | Sehnde, VHS-Räume, Gymnastikraum |
| 3 | Donnerstag • 17.09.2026 • 19:00 - 20:00 Uhr | Sehnde, VHS-Räume, Gymnastikraum |
| 4 | Donnerstag • 24.09.2026 • 19:00 - 20:00 Uhr | Sehnde, VHS-Räume, Gymnastikraum |
| 5 | Donnerstag • 01.10.2026 • 19:00 - 20:00 Uhr | Sehnde, VHS-Räume, Gymnastikraum |