NEU! Gemeinsam leichter leben – Austauschgruppe bei Histaminose & MCAS

Du bist nicht allein. Histaminose oder MCAS bringen oft viele Fragen, Unsicherheiten und Herausforderungen im Alltag mit sich – besonders, wenn Reaktionen schwer vorhersehbar sind oder Ernährung plötzlich kompliziert wird. In dieser monatlichen Gruppe findest Du einen geschützten Raum für ehrlichen Austausch, Verständnis und neue Impulse. Hier treffen sich Menschen, die ähnliche Erfahrungen machen – zum Zuhören, Teilen und gegenseitigen Stärken.
Was Dich erwartet:
Offener Austausch über Alltag, Symptome und Strategien
Gemeinsames Kochen einfacher, gut verträglicher Gerichte
Praktische Tipps rund um Ernährung, Selbstfürsorge und Stabilisierung
Raum für Fragen, Humor und echte Begegnung
Du kannst so kommen, wie Du bist – mit Deinen Themen, Deiner Geschichte und Deinem Tempo.
Gemeinsam finden wir Wege, die das Leben vielleicht wieder ein Stück leichter machen.
Die Treffen finden einmal monatlich statt und werden einzeln gebucht. Es können einzelne, oder alle Termine wahrgenommen werden.

Bitte mitbringen: scharfes Messer, Geschirrtuch, Getränk, ggf. Schürze und Vorratsbehälter für Kostproben. Die Lebensmittelkosten sind bereits im Entgelt enthalten.