NEU! Sanftes Yoga am Morgen

Starte den Tag mit sanften Yogaübungen, die deinen Körper wecken und deinen Geist beruhigen. Achtsame Bewegungen, wohltuende Dehnungen, entspannte Atemübungen und kleine Meditationen bringen dich in Einklang mit dir selbst.
Egal, ob du ein Yoga-Neuling bist oder auf der Suche nach einem sanften Wiedereinstieg; egal ob jung oder im besten Alter- hier ist jede*r willkommen, der sich nach Bewegung und Entspannung sehnt.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich; ich freue mich auf dich!

Bitte bringe eine Yogamatte, ein kleines Kissen, warme Socken und eine Decke mit.