W302151 Schulter-Nacken-Problemen aktiv begegnen

Der Kurs bietet einen ganzheitlichen Blick auf Ursprünge und Zusammenhänge
von Schuter-Nacken-Problemen wie viele sie kennen und zeigt alltagspraktische
Wege diese nachhaltig positiv zu beeinflussen, jederzeit und nahezu überall.
Wer die Zusammenhänge kennt und die Mechanismen versteht, kann aktiv und
selbstwirksam gegensteuern. Und wenn der Stress mal wieder stärker war, gibt
es Entspannungsübungen zum Schluss.
Bitte mitbringen: Matte, warme Socken, kleines Kissen und Schreibzeug.