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T302092-S Fitness durch Intervalltraining -outdoor-

Beginn Do., 08.07.2021, 20:00 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 36,00 €
Dauer 6 Abende
Kursleitung Christine Fischer

Outdoor
Das Training mit dem eigenen Körpergewicht ist ein intensives Intervall-Training für den ganzen Body in dem viele Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen werden. Aufbauend auf einer Kombination aus einfachen, aber erfolgreichen Basics (keine komplizierten Schrittfolgen) und dem eigenen Körpergewicht wollen wir den Kreislauf in Schwung bringen. Die kurzen Intervalle bieten dabei jede Menge Steigerungspotenzial. Bei regelmäßigem Training verbessert sich die Fitness und die Muskulatur wird gekräftigt.


Infos/Regeln
- Bitte halten Sie den Mindestabstand von 2 Metern ein!
- Es stehen keine Umkleidemöglichkeiten zur Verfügung, bitte kommen Sie bereits in entsprechender Kleidung zur Unterrichtsstätte.
- Die Kurse werden ohne Hilfsmittel durchgeführt. Bitte bringen Sie an jedem Termin Ihre eigene Matte mit.
- Bei Regen findet der Kurs an dem entsprechenden Tag nicht statt und wird auch nicht berechnet. Im Zweifelsfall erfolgt Info über die Dozenten oder die VHS, z.B. Telefonkette, E-Mail, What’s App.
- Eine Abbuchung der Kursgebühr erfolgt ausnahmsweise daher erst am Kursende.
- Alle Kurse finden auf dem Außensportplatz der Heinrich Hellerschule statt (hinter der Sporthalle).
Treffpunkt: Jacobistraße 5, 30916 Isernhagen, Vor der Schule. Ihr Dozent erwartet Sie dort.




Kursort

Isernhagen AWB, Hellerschule Außengelände




Termine

Datum
08.07.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Isernhagen AWB, Hellerschule Außengelände
Datum
15.07.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Isernhagen AWB, Hellerschule Außengelände
Datum
22.07.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Isernhagen AWB, Hellerschule Außengelände
Datum
29.07.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Isernhagen AWB, Hellerschule Außengelände
Datum
05.08.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Isernhagen AWB, Hellerschule Außengelände
Datum
12.08.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Isernhagen AWB, Hellerschule Außengelände