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X302272 Aktives Rückentraining

Beginn Mi., 08.02.2023, 09:30 - 10:30 Uhr
Kursgebühr 101,00 €
Dauer 19 Vormittage
Kursleitung Nicolas Moreno Lorite


Im Fokus dieses Kurses stehen Bewegungen, die die Wirbelsäule mobilisieren, die Muskulatur des Rückens und Bauches kräftigen sowie Sehnen und Bänder geschmeidig halten.
Mit dem Training wollen wir in Bewegung kommen und in Bewegung bleiben, für einen angeregten Stoffwechsel sorgen und somit einen aktiven Alltag ermöglichen.
Bei akuten Rückenproblemen halten Sie bitte vor der Teilnahme Rücksprache mit Ihrem Arzt.
Kommen Sie in bequemer Sportkleidung und bringen Sie bitte eine Matte sowie ein Handtuch mit.




Kursort

Isernhagen, VHS-Gebäude, Bewegungsraum

Hannoversche Str. 23
30916 Isernhagen

Termine

Datum
08.02.2023
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Hannoversche Str. 23, Isernhagen, VHS-Gebäude, Bewegungsraum
Datum
15.02.2023
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Hannoversche Str. 23, Isernhagen, VHS-Gebäude, Bewegungsraum
Datum
22.02.2023
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Hannoversche Str. 23, Isernhagen, VHS-Gebäude, Bewegungsraum
Datum
01.03.2023
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Hannoversche Str. 23, Isernhagen, VHS-Gebäude, Bewegungsraum
Datum
08.03.2023
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Hannoversche Str. 23, Isernhagen, VHS-Gebäude, Bewegungsraum
Datum
15.03.2023
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Hannoversche Str. 23, Isernhagen, VHS-Gebäude, Bewegungsraum
Datum
22.03.2023
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Hannoversche Str. 23, Isernhagen, VHS-Gebäude, Bewegungsraum
Datum
12.04.2023
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Hannoversche Str. 23, Isernhagen, VHS-Gebäude, Bewegungsraum
Datum
19.04.2023
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Hannoversche Str. 23, Isernhagen, VHS-Gebäude, Bewegungsraum
Datum
26.04.2023
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Hannoversche Str. 23, Isernhagen, VHS-Gebäude, Bewegungsraum

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