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V302904-S Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik - Sommerkurs

Beginn Mi., 20.07.2022, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 33,00 €
Dauer 5 Vormittage
Kursleitung Heike Andree


In diesem Kurs geht es um ein gezieltes Ausdauer- und Ganzkörpertraining, bei dem alle Muskelgruppen trainiert werden. Zusätzlich findet im ersten Teil der Stunde eine Konditions- und Koordinationsförderung statt. Neben Dehn- und Lockerungsübungen besteht der zweite Teil aus einer vielfältigen Kräftigungs- und Ausgleichsgymnastik. Den Abschluss bildet eine Entspannungs- und Regenerationsphase.




Kursort

Sehnde, VHS-Räume, Gymnastikraum

Peiner Str. 13
31319 Sehnde

Termine

Datum
20.07.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Peiner Str. 13, Sehnde, VHS-Räume, Gymnastikraum
Datum
27.07.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Peiner Str. 13, Sehnde, VHS-Räume, Gymnastikraum
Datum
03.08.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Peiner Str. 13, Sehnde, VHS-Räume, Gymnastikraum
Datum
10.08.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Peiner Str. 13, Sehnde, VHS-Räume, Gymnastikraum
Datum
17.08.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Peiner Str. 13, Sehnde, VHS-Räume, Gymnastikraum