/ Kursdetails
Z302904-S Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik - Sommerkurs
Beginn | Mi., 26.06.2024, 09:30 - 10:30 Uhr |
Kursgebühr | 38,00 € |
Dauer | 5 Vormittage |
Kursleitung |
Heike Andree
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In diesem Kurs geht es um ein gezieltes Ausdauer- und Ganzkörpertraining, bei dem alle Muskelgruppen trainiert werden. Zusätzlich findet im ersten Teil der Stunde eine Konditions- und Koordinationsförderung statt. Neben Dehn- und Lockerungsübungen besteht der zweite Teil aus einer vielfältigen Kräftigungs- und Ausgleichsgymnastik. Den Abschluss bildet eine Entspannungs- und Regenerationsphase.
Kursort
Sehnde, VHS-Räume, Gymnastikraum
Peiner Str. 1331319 Sehnde
Termine
Datum
26.06.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Peiner Str. 13,
Sehnde, VHS-Räume, Gymnastikraum
Datum
03.07.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Peiner Str. 13,
Sehnde, VHS-Räume, Gymnastikraum
Datum
10.07.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Peiner Str. 13,
Sehnde, VHS-Räume, Gymnastikraum
Datum
17.07.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Peiner Str. 13,
Sehnde, VHS-Räume, Gymnastikraum
Datum
24.07.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Peiner Str. 13,
Sehnde, VHS-Räume, Gymnastikraum