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X301095 Mit Yoga durch Krisen

Beginn Mo., 06.02.2023, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 122,00 €
Dauer 16 Abende
Kursleitung Ute Kauffmann


Es ist nichts Neues: Yoga erhält und verbessert die Beweglichkeit und hat vielfältige positive Einflüsse auf unsere körperliche Gesundheit.
Aber darüber hinaus stärkt Yoga auch unsere Widerstandsfähigkeit (Resilienz), um in Krisenzeiten Vertrauen und Zuversicht zu behalten. Indem wir - in einer geschützten Umgebung - uns regelmäßig mit hoher Achtsamkeit unserem Körper und Atem zuwenden, können wir erfahren, dass es tief in uns einen Ort der Ruhe gibt, aus dem wir Kraft schöpfen können. Mit der Zeit kann es gelingen, an diese Erfahrung im Alltag, auch in Krisenzeiten anzuknüpfen.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke und eventuell ein Kissen.



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Kursort

Uetze, VHS-Gebäude, Bewegungsraum

Burgdorfer Str. 15
31311 Uetze

Termine

Datum
06.02.2023
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Burgdorfer Str. 15, Uetze, VHS-Gebäude, Bewegungsraum
Datum
13.02.2023
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Burgdorfer Str. 15, Uetze, VHS-Gebäude, Bewegungsraum
Datum
20.02.2023
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Burgdorfer Str. 15, Uetze, VHS-Gebäude, Bewegungsraum
Datum
27.02.2023
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Burgdorfer Str. 15, Uetze, VHS-Gebäude, Bewegungsraum
Datum
06.03.2023
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Burgdorfer Str. 15, Uetze, VHS-Gebäude, Bewegungsraum
Datum
13.03.2023
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Burgdorfer Str. 15, Uetze, VHS-Gebäude, Bewegungsraum
Datum
20.03.2023
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Burgdorfer Str. 15, Uetze, VHS-Gebäude, Bewegungsraum
Datum
17.04.2023
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Burgdorfer Str. 15, Uetze, VHS-Gebäude, Bewegungsraum
Datum
24.04.2023
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Burgdorfer Str. 15, Uetze, VHS-Gebäude, Bewegungsraum
Datum
08.05.2023
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Burgdorfer Str. 15, Uetze, VHS-Gebäude, Bewegungsraum

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