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U302241 Step Aerobic - Floorwork - Stretching

Beginn Di., 14.09.2021, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 106,00 €
Dauer 15 Abende
Kursleitung Tanja Fuß


"Step" bedeutet "Tritt", "Schritt" oder "Stufe". Durch das ständige Auf- und Absteigen einer höhenverstellbaren Stufe werden verschiedene Schrittkombinationen erarbeitet. Diese spezielle Form des Ausdauertrainings nach Musik verbindet ein effektives Herz-Kreislauftraining mit gezieltem Koordinations- und Muskeltraining, eine Cool-down-Phase schließt diesen ersten Teil ab. Dann folgt noch ein Floorwork und Stretching. Bitte etwas zum Trinken, eigene Matte und ein Handtuch mitbringen.



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Kursort

Burgdorf, Haases Gasthaus

Lehrter Str. 12
31303 Burgdorf

Termine

Datum
14.09.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Lehrter Str. 12, Burgdorf, Haases Gasthaus
Datum
21.09.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Lehrter Str. 12, Burgdorf, Haases Gasthaus
Datum
28.09.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Lehrter Str. 12, Burgdorf, Haases Gasthaus
Datum
05.10.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Lehrter Str. 12, Burgdorf, Haases Gasthaus
Datum
12.10.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Lehrter Str. 12, Burgdorf, Haases Gasthaus
Datum
02.11.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Lehrter Str. 12, Burgdorf, Haases Gasthaus
Datum
09.11.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Lehrter Str. 12, Burgdorf, Haases Gasthaus
Datum
16.11.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Lehrter Str. 12, Burgdorf, Haases Gasthaus
Datum
23.11.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Lehrter Str. 12, Burgdorf, Haases Gasthaus
Datum
30.11.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Lehrter Str. 12, Burgdorf, Haases Gasthaus

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