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T300175W Tai-Chi und Qigong für Beruf und Alltag-online

Beginn Di., 13.04.2021, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 30,00 €
Dauer 3 Abende
Kursleitung Gabriele Eichler

Als Ergänzung zum "chinesischen Schattenboxen" Tai-Chi, das sowohl Meditation in Ruhe als auch Selbstschutz umfasst, dient Qigong als eine Art Heilgymnastik mit bewusstem Atmen. Beides wirkt sich positiv auf den gesamten Bewegungsapparat sowie den Stoffwechsel aus. Regelmäßiges Üben steigert das allgemeine Wohlbefinden.

Voraussetzungen: stabiler Internetzugang, PC, Laptop, Tablet oder Handy, Audio-Wiedergabe Möglichkeit und Herunterladen der ZOOM-App. Optional eine komplett eingerichtete Webcam (nicht zwingend erforderlich).
Bitte teilen Sie uns bei Buchung unbedingt Ihre aktuelle E-Mailadresse zum Versand des Links mit.
Ab 18:00 wird die Dozentin Sie in den virtuellen Übungsraum lassen.
Bitte richten Sie sich Ihren Übungsplatz mit einer rutschfesten Matte ein.
Die eigentliche aktive Kurszeit beträgt ca. 60 Minuten. Die restliche Zeit ist als Rüstzeit zu sehen (Einlass in den virtuellen Übungsraum und Nachbesprechung).
Falls Sie an einem kostenlosen Test vorab interessiert sind, melden Sie sich bitte bei:
Frau Bosse per E-mail unter bosse@vhs-ostkreis-hannover.de




Kursort

Online Raum 1




Termine

Datum
13.04.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Online Raum 1
Datum
20.04.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Online Raum 1
Datum
27.04.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Online Raum 1