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T302681Z Vitalfitness und Rückhalt 50plus

Beginn Mo., 03.05.2021, 08:30 - 09:30 Uhr
Kursgebühr 46,00 €
Dauer 8 Vormittage
Kursleitung Bettina Arndt

Dieses spezielle Kursangebot für Teilnehmer/innen 50plus orientiert sich an gesundheitlichen Kriterien:

Muskelkraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination werden aufgebaut und verbessert. Die Belastbarkeit des Herz-Kreislauf-Systems wird erhöht und stabilisiert. Zudem lernen Sie verschiedene Möglichkeiten kennen, um die Rückengesundheit zu fördern. Mit funktioneller Rückengymnastik, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung schaffen Sie den notwendigen Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag und tun sich etwas Gutes.
Körperwahrnehmungs- und Entspannungsübungen runden das Angebot ab.
Bitte Sportbekleidung und großes Handtuch mitbringen.




Kursort

Burgdorf, Haases Gasthaus

Lehrter Str. 12
31303 Burgdorf

Termine

Datum
03.05.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Lehrter Str. 12, Burgdorf, Haases Gasthaus
Datum
10.05.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Lehrter Str. 12, Burgdorf, Haases Gasthaus
Datum
17.05.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Lehrter Str. 12, Burgdorf, Haases Gasthaus
Datum
31.05.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Lehrter Str. 12, Burgdorf, Haases Gasthaus
Datum
07.06.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Lehrter Str. 12, Burgdorf, Haases Gasthaus
Datum
14.06.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Lehrter Str. 12, Burgdorf, Haases Gasthaus
Datum
21.06.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Lehrter Str. 12, Burgdorf, Haases Gasthaus
Datum
28.06.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Lehrter Str. 12, Burgdorf, Haases Gasthaus