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X302681Z Vitalfitness und Rückhalt 50plus

Beginn Mo., 06.02.2023, 08:30 - 09:30 Uhr
Kursgebühr 87,00 €
Dauer 16 Vormittage
Kursleitung Bettina Arndt

Dieses spezielle Kursangebot für Teilnehmer/innen 50plus orientiert sich an gesundheitlichen Kriterien:

Muskelkraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination werden aufgebaut und verbessert. Die Belastbarkeit des Herz-Kreislauf-Systems wird erhöht und stabilisiert. Zudem lernen Sie verschiedene Möglichkeiten kennen, um die Rückengesundheit zu fördern. Mit funktioneller Rückengymnastik, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung schaffen Sie den notwendigen Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag und tun sich etwas Gutes.
Körperwahrnehmungs- und Entspannungsübungen runden das Angebot ab.
Bitte Sportbekleidung und großes Handtuch mitbringen.



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Kursort

Burgdorf, VHS-Räume, Gymnastikraum

Bergstr. 4-6
31303 Burgdorf

Kursort

Burgdorf, Haases Gasthaus

Lehrter Str. 12
31303 Burgdorf

Termine

Datum
06.02.2023
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Lehrter Str. 12, Burgdorf, Haases Gasthaus
Datum
13.02.2023
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Lehrter Str. 12, Burgdorf, Haases Gasthaus
Datum
20.02.2023
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Lehrter Str. 12, Burgdorf, Haases Gasthaus
Datum
27.02.2023
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Lehrter Str. 12, Burgdorf, Haases Gasthaus
Datum
06.03.2023
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Lehrter Str. 12, Burgdorf, Haases Gasthaus
Datum
13.03.2023
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Lehrter Str. 12, Burgdorf, Haases Gasthaus
Datum
20.03.2023
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Lehrter Str. 12, Burgdorf, Haases Gasthaus
Datum
17.04.2023
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Lehrter Str. 12, Burgdorf, Haases Gasthaus
Datum
24.04.2023
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Lehrter Str. 12, Burgdorf, Haases Gasthaus
Datum
08.05.2023
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Bergstr. 4-6, Burgdorf, VHS-Räume, Gymnastikraum

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