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S302004 Vitalfitness

Beginn Di., 01.09.2020, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 79,00 €
Dauer 17 Vormittage
Kursleitung Maike von Renesse


Ein gesundes Bewegungs- und Kräftigungsprogramm als Ausgleich zu unserem oft hektischen (Arbeits-)Alltag hält uns fit, ohne zu überfordern, und ist deshalb für alle Altersgruppen und Leistungsstufen geeignet. Gezielte Übungen stärken die Muskulatur und fördern Beweglichkeit und Gleichgewicht.
Mit zunehmendem Alter trägt Bewegung ganz besonders zum Erhalt der Lebensqualität bei. Mit gelenkschonenden Übungen, leichtem Herz-Kreislauf-Training und Freude an Bewegung nach Musik, hilft der Kurs, die Beweglichkeit und Spannkraft zu erhalten.




Kursort

Sehnde, VHS-Räume, Gymnastikraum

Peiner Str. 13
31319 Sehnde

Termine

Datum
01.09.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Peiner Str. 13, Sehnde, VHS-Räume, Gymnastikraum
Datum
08.09.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Peiner Str. 13, Sehnde, VHS-Räume, Gymnastikraum
Datum
15.09.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Peiner Str. 13, Sehnde, VHS-Räume, Gymnastikraum
Datum
22.09.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Peiner Str. 13, Sehnde, VHS-Räume, Gymnastikraum
Datum
29.09.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Peiner Str. 13, Sehnde, VHS-Räume, Gymnastikraum
Datum
06.10.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Peiner Str. 13, Sehnde, VHS-Räume, Gymnastikraum
Datum
27.10.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Peiner Str. 13, Sehnde, VHS-Räume, Gymnastikraum
Datum
03.11.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Peiner Str. 13, Sehnde, VHS-Räume, Gymnastikraum
Datum
10.11.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Peiner Str. 13, Sehnde, VHS-Räume, Gymnastikraum
Datum
17.11.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Peiner Str. 13, Sehnde, VHS-Räume, Gymnastikraum

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