/ Kursdetails
Y302121 Wirbelsäulengymnastik
Beginn | Mi., 30.08.2023, 18:00 - 19:00 Uhr |
Kursgebühr | 106,00 € |
Dauer | 18 Abende |
Kursleitung |
Heike Andree
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Sie haben schon längere Zeit Probleme mit dem Rücken oder möchten Rückenbeschwerden vorbeugen? In diesem Kurs werden gezielte gymnastische Übungen zur Dehnung, Lockerung und Kräftigung der Rückenmuskulatur angeboten. Die Übungen sind auch als Ausgleich für eine sitzende Tätigkeit gedacht. Bei den Übungen werden Hilfsmittel wie Theraband, Sitzbälle etc. eingesetzt.
Teilnehmer*innen mit akuten Rückenerkrankungen müssen vor Kursbeginn unbedingt ihren Arzt befragen.
Kursort
Burgdorf, VHS-Räume, Gymnastikraum
Bergstr. 4-631303 Burgdorf
Termine
Datum
30.08.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Bergstr. 4-6,
Burgdorf, VHS-Räume, Gymnastikraum
Datum
06.09.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Bergstr. 4-6,
Burgdorf, VHS-Räume, Gymnastikraum
Datum
13.09.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Bergstr. 4-6,
Burgdorf, VHS-Räume, Gymnastikraum
Datum
20.09.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Bergstr. 4-6,
Burgdorf, VHS-Räume, Gymnastikraum
Datum
27.09.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Bergstr. 4-6,
Burgdorf, VHS-Räume, Gymnastikraum
Datum
04.10.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Bergstr. 4-6,
Burgdorf, VHS-Räume, Gymnastikraum
Datum
11.10.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Bergstr. 4-6,
Burgdorf, VHS-Räume, Gymnastikraum
Datum
01.11.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Bergstr. 4-6,
Burgdorf, VHS-Räume, Gymnastikraum
Datum
08.11.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Bergstr. 4-6,
Burgdorf, VHS-Räume, Gymnastikraum
Datum
15.11.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Bergstr. 4-6,
Burgdorf, VHS-Räume, Gymnastikraum