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Z302904-S Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik - Sommerkurs

Beginn Mi., 26.06.2024, 09:30 - 10:30 Uhr
Kursgebühr 38,00 €
Dauer 5 Vormittage
Kursleitung Heike Andree


In diesem Kurs geht es um ein gezieltes Ausdauer- und Ganzkörpertraining, bei dem alle Muskelgruppen trainiert werden. Zusätzlich findet im ersten Teil der Stunde eine Konditions- und Koordinationsförderung statt. Neben Dehn- und Lockerungsübungen besteht der zweite Teil aus einer vielfältigen Kräftigungs- und Ausgleichsgymnastik. Den Abschluss bildet eine Entspannungs- und Regenerationsphase.




Kursort

Sehnde, VHS-Räume, Gymnastikraum

Peiner Str. 13
31319 Sehnde

Termine

Datum
26.06.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Peiner Str. 13, Sehnde, VHS-Räume, Gymnastikraum
Datum
03.07.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Peiner Str. 13, Sehnde, VHS-Räume, Gymnastikraum
Datum
10.07.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Peiner Str. 13, Sehnde, VHS-Räume, Gymnastikraum
Datum
17.07.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Peiner Str. 13, Sehnde, VHS-Räume, Gymnastikraum
Datum
31.07.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Peiner Str. 13, Sehnde, VHS-Räume, Gymnastikraum