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T302222 Fitness und Kondition

Beginn Mo., 03.05.2021, 20:00 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 46,00 €
Dauer 8 Abende
Kursleitung Dieter Ilius


Mit verschiedenen konditionsfördernden gymnastischen Übungen, die sowohl das Herz-Kreislauf-System anregen als auch die unterschiedlichsten Muskelgruppen trainieren, sollen die Teilnehmer und Teilnehmerinnen eine allgemeine Fitness erreichen. Dabei wird besonders auch auf die Kräftigung der Rückenmuskulatur eingegangen. Der Kurs ist eine Kombination aus Konditions-Aerobic, Stretching, Krafttraining, Skigymnastik und kleinen Spielen.
Bitte bringen Sie Hallenturnschuhe, eine eigene Matte und Sportkleidung mit.




Kursort

Isernhagen, TUS Mehrzweckraum

Seestraße 8
30916 Isernhagen

Termine

Datum
03.05.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Seestraße 8, Isernhagen, TUS Mehrzweckraum
Datum
10.05.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Seestraße 8, Isernhagen, TUS Mehrzweckraum
Datum
17.05.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Seestraße 8, Isernhagen, TUS Mehrzweckraum
Datum
31.05.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Seestraße 8, Isernhagen, TUS Mehrzweckraum
Datum
07.06.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Seestraße 8, Isernhagen, TUS Mehrzweckraum
Datum
14.06.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Seestraße 8, Isernhagen, TUS Mehrzweckraum
Datum
21.06.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Seestraße 8, Isernhagen, TUS Mehrzweckraum
Datum
28.06.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Seestraße 8, Isernhagen, TUS Mehrzweckraum